很多老人在成长过程中，脑部机能逐渐衰退，导致阿尔茨海默病的原因很多，饮食是一个很重要的因素，很多老人因为饮食不当严重影响了身体健康，因此，建议广大老年人，饮食应尽量清淡。事实上，大多数老年人患老年痴呆的风险较高。老年痴呆症的病因很多，以下4种症状需要特别注意！
一、记忆障碍
很多老年人的记忆力会变差，如果智力没有明显下降，那实际上就是属于正常情况了。但是有一部分老人不仅记忆力减退，整个人也会变得混乱，甚至前一分钟做的事情后一分钟都可能忘记。
二、疑心重重
常常怀疑身边的人会伤害自己，甚至呆在家里也是一种疑心，常常担心自己会得重病。果真如此的话，那很有可能得了老年痴呆症。
三、思考和判断困难
平时生活中，老人突然丧失了分析能力，无法进行简单的数学计算，即使出门买东西零花钱也要反应迟钝，很可能反应迟钝。
四、语言障碍
有一部分老人随着年龄的增长，说话越来越吃力，事情要说很久了，但仍然含糊其辞，说不清楚自己真正想说什么。
老年人在日常生活中应如何预防老年痴呆？
1、脑营养及时补充
人想健康活到老，补脑强健是关键，而据科学研究发现，从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，重塑神经网络，对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。
2、多运动
老年人不能让自己的大脑闲置。要找出一种方法让自己坚持每天看报纸，并给它做个圈圈，这样在看报纸的时候，大脑也会活跃起来。
