新冠肺炎，中医辨证主要是湿毒为患，中医认为人体感受外邪有同气相求，出现内外合邪的特点。为此，哈尔滨市新冠肺炎中医药救治专家组成员、黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳提醒四种与“湿”相关的体质类型的人群，在防疫期间特别需要注意做好体质管理。

1、湿热体质

常见表现：面垢油光、常感口干口苦、眼睛赤痒、身重困倦、小便色黄、大便秘或黏、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多色黄、急躁易怒，易患痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等病症，且易反复不愈。

饮食注意：少食性热、生湿、肥甘厚腻的食物，如羊肉、动物内脏、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等；不可暴饮暴食；戒除烟酒；忌含糖饮料。宜选用甘平、甘寒或苦寒的清利化湿食物，如大麦、蚕豆、小米、绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。

可选用银花扁豆代茶饮（金银花15g、白扁豆20g、竹叶卷心10g、莲子心10g、鲜藕5片，水煎代茶），或钱草玉米茶（金钱草30-60g、玉米须30-60g、绿茶5g，制成粗末、置茶壶或茶杯内沸水浸泡20分钟。每日1剂，不拘时频频饮之）。

2、痰湿体质

常见表现：面部皮肤油脂较多，体形偏胖，腹型肥胖，容易困倦，易见晨起目胞浮肿、手胀，身重懒动，大便不成形，性格比较温和，口中黏腻，舌体胖大有齿痕，苔滑腻，易患代谢综合征、肥胖病、高血压病等。