夏季，气温逐步攀升，夏季养生走进了大家的视线。苏州浒墅关经开区文昌社区开展“关爱居民健康，体验中医药文化”主题活动，为居民带来夏季养生的中医药传统文化体验。

活动开始，来自李良济的医师就“夏季防暑”“夏季降温”与在场20余组亲子家庭展开交流，由此话题深入“夏季养身”主题，深入浅出向大家介绍“健脾除湿”“补养肺肾”“冬病夏治”等养生之道，并提出夏季饮食与运动的建议，吸引每一位居民沉浸其中，结合自身实际，选择适合自己的夏季养生方式。此外，医师向大家介绍常见的中药品类，如广麝香、薄荷、艾叶、白芷、丁香、荷叶的特性与使用方法、注意事项，避免日常使用误区。

随后，在医师的指导下，家长与孩子们学习关于夏季提神驱蚊香囊的制作。第一次见到铜杆中药秤的孩子们异常兴奋，纷纷争先恐后向医师询问它的使用方法。孩子们求知若渴，闪烁着大眼睛认真地听着，浅浅的交谈声中，一个个散发着中药清香的夏季中药驱蚊香囊从孩子们手中自制而成。参与活动的热心居民代表江女士表示：“中医药文化博大精深，源远流长。夏季炎热，但孩子又好动，降温防暑驱蚊至关重要，香囊里的中药材很容易买到，下次可以自己制作哩！”

夏季来临，此次养生活动切实做到了贴近生活，让中医药夏季养生走进居民中，激发了大家对中医药文化的兴趣。浒墅关文昌社区通过此类活动，进一步提高了居民的自我保健意识，在提高居民健康水平起到了积极的指导作用。