又又又降温了，又又又下雪了，又又又结冰了，又又又大风了，北方的冬天总有种能穿过皮肤冻到骨头的感觉。最近接连几波大降温后，很多朋友都感到十分苦恼，又双叒叕长“冻疮”了。手脚、耳朵变得又红又肿，不仅瘙痒难耐，还疼痛不已，导致整个冬天都很难熬。

更可怕的是冻疮素有“一年发病，年年复发”的特点，保暖工作稍有疏忽，就得年年遭此折磨，给工作和生活带来不便。因此不少人都急于找到摆脱冻疮的方法，其实防治冻疮也没那么困难，首先要了解这几个问题，冻疮到底是怎么回事？我们在日常生活中又该如何预防与治疗冻疮？

冻疮究竟是怎么回事？

冻疮是人体在寒冷季节遭受寒邪侵袭所引起局部或全身性损伤，表现为局部皮肤呈紫红色水肿性不规则红斑、硬结、肿胀、灼热痒痛，严重者还会出现水疱、溃疡等。

而为何会长冻疮呢？中医认为冻疮虽病在皮肤，实为身体阳气不足，肌表阳气不达，加之寒邪侵袭，致气血通行不畅，脉络瘀阻，寒凝血滞而致。

避免冻疮还需重预防

对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。平日里加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力，改善末梢血液循环是防治冻疮的重要环节。同时注意在进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林及冻疮膏等保护剂，千万不要以是否感觉到冷为依据。

穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。有些人有手脚冰冷时用火烤、热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日手搓手、捶打等方式御寒也不可取；少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。患有糖尿病等基础疾病的人，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足的保暖，防止因疏忽造成严重后果。

中医药治疗冻疮有良方

在中医药学中，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的中药改善局部微循环，提高组织抗寒能力，具体方法：

1、樟脑25g，海螵蛸10g，凡士林150g，调成膏状，外敷溃疡疮面。对于顽固型冻疮可配合内服中药治疗，处方：党参9g，黄芪15g，附子6g(先煎)，桂枝9g，当归9g，丹参9g，陈皮6g，患部寒凉显著者加干姜6g，炙甘草6g;血瘀证显著者加桃仁红花各9g。

2、用冬瓜皮10克、桂皮10克、尖椒5克捣碎，加香油适量调匀敷部，每三天更换一次，但此种方法患处如有破伤不可用。

3、取紫草100g，芦根100g，加水1500ml，煎至1000ml后，滤出煎液，使煎液自然冷却至不感烫手为宜，浸泡患处，每天3～4次。

4、取红花30g，石菖蒲50g，以60℃以上的白酒浸泡，7天后过滤药液，以药液涂于未溃烂之冻疮处，每天3～4次。

5、红辣椒30克 木瓜30克 大葱60克，用水煎洗患处，但局部溃烂者不宜用，洗的次数越多越好。