最近有粉丝留言，说他手脚总是冰冰凉凉的，就算在被窝里，也难以暖和起来，还经常感到腰酸，烦热。其实啊，在中医里面，这多属于肝肾亏虚。怎么办呢？今天给大家分享一药方，希望可以帮助到你们。

组成：肉苁蓉、巴戟天、枸杞子、菊花

别看只有四味药组成，这四味药搭配在一起，对于调肝肾来说，确实能起到非常好的作用。

接下来，给大家分别讲一下这几味药。

肉苁蓉：

肉苁蓉呈扁圆柱形，稍弯曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、咸，温，归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。

巴戟天：

巴戟天其性甘、辛、微温，归肾、肝经，能补肾阳、强筋骨、祛风湿。

枸杞子：

枸杞子入肝经、肾经，具有滋肾补肝的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软等症状有一定的调理效果。枸杞子也可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。此外，枸杞子具有明目的作用，可以改善视物模糊、目昏多泪、目赤昏翳的症状。

菊花：

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。

好了，今天就说到这里，感谢大家的阅读，有任何问题，大家都可以在评论区留言或是私信，我会在坐诊之余为大家认真解答。