人们常说人容易发脾气是喜气旺。无非，事实或是并非如此。广州市第一大众医院南沙医院中医科唐梁医生简介，不少脾气欠好的病人的脉象都很弱，而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也无口苦胁胀胁痛的浮现。这类病人常有头晕、气短、当心力不容易鸠合，不喜吵闹等显现，辨证来看是气血不足之象。这类脾性坏，单凭疏肝理气着实不能打算。

正如《黄帝内经》所言：阳气者烦劳则张。无论是脑力休息，仍是脑力休息，阳气它也得蕃庑。否则的话，苏息就无法进行。可是假如过于烦劳，阳气就会涌现“张”的环境，即阳气亢盛，这叫烦劳则张。烦劳就是超越限定的劳了，劳则耗气伤血，岂论是物质照旧体力的过分操劳城市招致这种形态。这里的阳气亢盛实在是虚性亢奋，这种情况下就不是功德了，此时再被外界事物扰乱就会呈现脾气欠佳了。对付原来气血缺乏的人来讲，烦劳更容易招致这类状况，以是气血不够的人会出现阳气虚性兴奋的脾性欠安，会凭白无故的发脾气。这类人不是共性不佳，也不是心情欠安，而是身体气血不够。心藏神，血养神。气血不敷，神失所养而泛起心烦无暴躁，表示为脾性欠佳。以是调养气血是医治这类脾性不好的枢纽。

唐梁大夫先容，内经云：“恬澹虚无，真气从之，肉体内守，病安夙来”。这句话道理很容易，就是无欲无求则浩气能存，邪弗成干。生存在古代的人们很难脱节各方面的压力，日常要尽量做到劳逸适度，提防烦劳偏激。

关于这类病人，咱们不能清热泻火，而要补气养血，稍加安神定志之品。常日可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血富余则心定神安，而脾气人造懈弛。古方甘麦大枣汤医治脏躁一证，即同此理。此外，还可推拿、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。

■举荐食疗方

甘麦大枣粥

成份及做法：粳米50g，小米50g，小麦50g，大枣5枚，甘草6g，加水煮粥食用。

成果：小米即粟米，味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。可用于气血赢余、体质瘦弱、胃纳欠佳者进补。小麦：味甘，性凉；养心安神，除烦。治火急火燎，失眠，妇女脏躁，焦躁不安，肉体抑郁，悲哀欲哭。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、激化药性的听从。甘草，甘缓，益气和中。该粥可调补气血，激化情志。还气贫血的病人一个好脾性，一个好热情。（记者 严慧芳 通讯员 陈瑶璇）