五禽戏由东汉名医华佗创编，模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健。但如何帮助学生尽快掌握功法，给上中医体育部教师团队提出了新的挑战。安徽亳州五禽戏被国务院列入非物质文化遗产名录，为此，老师们多次去亳州调研，回来后，他们创新地将五禽戏课程用讲故事的方式展开。比如虎戏是老虎出洞觅食，捕获猎物到饱食后满足的过程；同时把五禽戏拆分成由易到难不同的教学程度，并配上生动的背景音乐，比如猿戏借用电视剧《西游记》主题曲，让学生身临其境领会动作要领，在学习过程中倍添乐趣；而且五禽戏可以单练一禽之戏，温习起来较灵活，又增加锻炼次数。体育部教师、国家级武术裁判陆松廷说：“学习五禽戏，要求学生动作必须做到位，外形和神气兼备，才有效果，帮助他去体会传统功法对精气神的提升。”

掌握功法只是五禽戏课程构建的第一个层面。五禽戏助人健身，也教人修行。体育部传统保健体育教研室主任冯金瑞举例，教授虎戏的动作，不仅教会学生动作要领，更要让学习中医专业的她们理解虎戏的功效——在中医理论中，肝主人的心气，虎戏利肝，心气顺畅，人才有健康的心性。学生们感悟，上课过程是在老师引导下学会联系实际、联系自己，“心平气和，情志畅通，面对社会的浮躁与复杂，我们要学会收心。”