作为中医常见的辅助治疗手段，拔火罐有通经活络、消肿止痛、行气活血、祛风散寒等作用。但如果不注意其中细节，确实有可能导致自身健康受损。

　　拔火罐常见的三个误区

　　误区一：拔罐时间越长越好

　　广东省中医院针灸专科主任医师徐振华指出，不少人以为拔罐时间越长越好，因此每回拔火罐最少都要半小时以上。其实拔火罐原理在于负压而非时间，如果负压过大而时间过长，容易拔出水疱，致使局部皮肤破损。

　　误区二：拔罐年纪不分老幼妇孺

　　徐振华医师同时强调，拔罐方法中有泻法，如果是体质虚弱者，像孕妇、老年人或者心脏病患者一类，接受拔罐需要慎重。孕妇在腰骶部及腹部拔罐容易流产，而老年人或心脏病患者拔罐容易促使心脏疾病发作。

　　误区三：拔罐后立即洗澡

　　很多人喜欢在拔罐后立即洗澡，感受一下神清气爽。其实拔罐后的皮肤已经很敏感，直接洗澡碰水，很容易对皮肤造成二次伤害。如果是冷水澡，更会使水气从扩张的毛孔中进入体内，导致感冒等疾病。

　　拔火罐常见情况处理

　　1、出现水泡

　　拔罐后出现水泡的原因，主要是火罐留在身体上的时间太长。如果是小水泡的，注意别擦破引起感染即可。如果水泡过大，可用酒精消毒过的针挑破，让水泡内液体流出，再涂上药水，防止伤口感染。

　　2、造成出血

　　拔罐后出现出血现象，一般是局部皮肤有红晕或淤血，不严重的可以等待一段时间，自行消失即可。如果出血较多，应该用干净的医用棉球擦干血迹。另外，有淤血或出血的部位，是不能接受两次拔罐的，必须等待淤血或出血消失。

　　3、身体虚弱

　　拔罐后经常因为全身毛孔扩张，身体会感觉比较虚弱，所以必须要保暖，避免风邪入体。反之，没有做相关保暖措施，很容易加重原本疾病，患上风寒感冒。

　　总之在拔罐前最好咨询中医师，在中医师专业指导下进行安全的拔罐，才能保证获得最好的疗效。