首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

小心胆石症“秋后算账”

来源: | 2018-03-10 10:24:02 | 人气:

导读:  春节团聚,食用油腻食物过多、饮食不节制、三餐无规律等不良饮食习惯,使得人的肠胃负担日益加重,吃得“太好”、“太饱”,不仅容易造成身体疲劳过度,还会导致或加重胆石症、胆

  春节团聚,食用油腻食物过多、饮食不节制、三餐无规律等不良饮食习惯,使得人的肠胃负担日益加重,吃得“太好”、“太饱”,不仅容易造成身体疲劳过度,还会导致或加重胆石症、胆囊炎等一系列消化系统疾病。那么,我们该如何应对它和预防它反复发作?接下来就随小编一起来了解一下。

 

  ◆胆石症的三大典型症状

 

  1、胆绞痛

 

  如果本身有胆结石,近期在进食油腻食物或睡觉时翻身、转体位,出现右上腹部痛或上腹疼痛。疼痛多为间歇性绞痛,也可为持续性痛,疼痛可向右肩或左上背部放射,常伴恶心呕吐。此时务必小心。

 

  2、黄疸

 

  当胆石梗阻了胆管,特别是完全梗阻,合并感染时,黄疸会很明显,眼睛、身体皮肤变黄,而且尿色会变深,同时大便颜色却变浅,有的患者还会出现皮肤瘙痒,也就是胆汁性皮炎。

 

  3、发热与寒战

 

  胆石病发作,继发感染后,胆管内压升高造成逆行扩散,细菌及毒素进入体循环,会引起全身性感染。约2/3病人出现寒战、高热,可达39℃-40℃。

 

  ◆如何预防胆石症发作?

 

  1、坚持四个“原则”

 

  1.饮食宜清淡,以少渣、容易消化的饮食为主,避免能够引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品,以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作。

 

  2.食用油应以植物油为主,因植物油有一定的利胆作用。

 

  3.烹饪时宜采用蒸、煮、炖的方法。

 

  4.肥胖患者要适量限制糖类和含糖量高的食物摄入。

 

  2、做到5个“忌口”

 

  1.忌胆固醇较高的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

 

  2.忌高脂肪食物,如肥肉、猪油、油炸食品,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。

 

  3.忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

 

  4.忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、胡椒等。

 

  5.忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛等,易诱发胆绞痛。

 

  3、遵循8个“规范

 

  1.维持理想体重。

 

  2.保持运动的习惯。

 

  3.注意饮食安全卫生、定时定量。

 

  4.绝对禁止暴饮暴食。

 

  5.避免长时间坐姿。

 

  6.避免过于疲劳。

 

  7.不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。

 

  8.若有便秘症状,须积极治疗。

相关推荐

 

编辑推荐

特别头条