1、皮肤的正确护理。在平时要注意皮肤的清洁卫生,要保持皮肤的干爽,应该勤洗手和勤洗脸,在洗澡的时候不要用刺激性的清洁液来清洗皮肤,应该使用温和的洗液或者直接用清水就可以了,洗澡之后应该及时把身子擦干,然后穿好衣服,要注意保暖措施。
2、内衣裤的选择。因为内衣裤是直接贴身的,所以一定要选择透气性和散热性比较强的棉质内衣裤,而且要选择宽松的内衣裤,不要穿太紧身的内裤。
3、注意饮食清淡。牛皮癣病人在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,要多吃含维生素c丰富的水果,可以多吃山楂和柠檬,还可以多吃白菜和芹菜之类的蔬菜,当然还要多喝粥类和汤类食物,多喝绿豆粥和海带汤,能够起到清热排毒的作用,是有利于病情好转的,同时还要补充蛋白质,可以多吃豆制品和奶制品。
4、体育锻炼。在平时工作之余,一定要坚持体育锻炼,最好每天坚持半小时左右,这时候可以通过汗液将体内的毒素排出,而且能够增强皮肤的免疫力,可以加速皮肤的新陈代谢。
5、注意环境卫生。应该保持室内环境的通风透气,而且要勤换被褥图和床单,同时还要注意生活环境的清洁,要避免在污染的环境中生活和工作,不能接触有毒物质和化工物品。
总而言之,牛皮癣病人是不可以化妆的,但是可以使用一些保湿品来保养皮肤。牛皮癣病人在平时要保持良好的心态,千万不要盲目的四处求医,在治疗过程当中一定要保持冷静的心态,要遵从医嘱合理使用药物治疗,只要坚持中药治疗和调理,是完全可以治愈牛皮癣的。