绝大多数有过生儿育女打算的女性对“一孕傻三年”这个说法都不陌生，许多生过孩子的宝妈也会信誓旦旦地用亲身经历来说明：“一孕傻三年”千真万确。有研究显示，怀孕会让女性部分脑区的灰质体积缩小，于是有人便将这个研究结果解读为“一孕傻三年”的科学依据。那么，“孕傻”真的是变傻了吗？“一孕傻三年”究竟是怎么回事？

　　“孕傻”的所谓依据来源于英国《自然·神经科学》发表的一篇论文，论文中称，荷兰与西班牙的研究团队历时五年多，通过对比女性怀孕前后的大脑影像学特征，发现怀孕的确会使女性部分脑区的灰质体积缩小。面对这样的研究结果，不少人想当然地认为，这正是“孕傻”的科学依据。

　　但研究结果要想转化为一种具有实际效用的理论，需要经过复杂、周密的检测和长期、反复的验证，而对任何一项研究结果进行断章取义、以偏概全的理解都有可能出现误读。事实上，该科研团队对宝妈的行为进行了测试，结果表明，宝妈的言语能力、工作能力、记忆能力等都没有因为怀孕而受到影响，也并未出现认知能力减弱的现象。

　　那么，脑区灰质体积缩小对宝妈而言到底意味着什么呢？科研人员发现，那些缩小的灰质能够很好地反应宝妈与宝宝的亲密程度。简单来说，灰质体积缩小的程度越明显，宝妈与宝宝的关系就越亲密。这项研究从影像学的角度证明：女性的大脑会为养育后代做出某种改变，旨在帮助宝妈更好地理解宝宝的需求，为良好的母婴关系建立基础。这种现象在日常生活中则表现为：宝妈通常会对宝宝的哭声、情绪等更为敏感，进而能够更好地呵护、照料宝宝。

　　由此看来，“孕傻”并非真的变傻，其科学依据并不充分，但为什么很多宝妈会感觉自己在生完宝宝之后，判断、记忆等能力确实大不如从前了呢？

　　首先，从心理学的角度来说，“一孕傻三年”不如说成“带娃晕三年”。要知道刚出生的宝宝几乎没有自主行动能力，必须有人照料，所以宝妈通常需要投入大量时间和精力来应付宝宝的日常生活，显得毛手毛脚、手忙脚乱并不足为奇，直到宝宝学会站立、行走、交流等时，这一情况才会有所好转。

　　其次，很多宝妈都有这样一种体会：自从有了宝宝，自己就很难再睡一个安稳觉了。从医学的角度来说，这种情况相当于长期、慢性的“睡眠剥夺”。当人们夜间的深度睡眠时间不足时，注意力和集中度就会有所下降，进而无法对信息作出准确判断。同时，由于生活规律被打乱，宝妈很容易出现焦虑、烦躁等负面情绪，所以其记忆能力也会受到影响。

　　此外，有些宝妈在宝宝身上投入的精力过大，以至于对社会产生了轻度的分离感，表现为当自己重新回到工作岗位时，暂时有些难以适应、力不从心。不过，科研人员发现，在经过一段时间的恢复和调整后，宝妈们的表现与怀孕前几乎是相当的，所以无需过度担心。