颈椎病可尝试热敷

　　热敷治疗即利用温热作用，促便病部位血管扩张，血液循环加快，以利于血肿吸收、水肿消散，达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位，是一种比较好的颈椎病的自我方法。

　　注意，急性损伤，别热敷 因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织，会加重肿胀和炎症。最佳的热敷时间，应该在15-20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织，发挥治疗作用。热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。

　　推荐三种热敷药包

　　中药泡酒外涂法，准备威灵仙50克，当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15克，三七10克就可以，冰片和紫草各5克，还有蜈蚣3条，将这些全部泡入2000毫升的酒精中，酒精浓度75%就可以，4天后过滤，液储存，渣继续浸泡4天，然后再过滤，把两次的液掺一起加热涂患处就可以。

　　中药托敷法，用威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g。将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。

　　中药外敷法，取当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地黄各50g，桂枝、麻黄、白芍、川乌各30g，细辛25g，蝎20g，都研成细末，一起搅匀，每次取50～100g，陈醋调匀，放置20～30分钟后外敷于颈后部，用灯照射30分钟，每天一次即可。

　　注意事项：

　　需要注意不是所有人都可以用中药热敷的，妇女在月经期和妊娠期禁用热敷，过敏者、危重疾病患者、严重心脏疾病患者禁用热敷，见血疾病者禁用热敷。血压高时禁用热敷，请大家一定要记住。