肾结石是非常可怕的一种慢性疾病，一旦病情发作会让病人感到痛苦不堪，会有剧烈腰痛的症状，如果不及时采取有效治疗很有可能会诱发多种并发症。有的人说喝柠檬水能够预防肾结石，下面我们就具体来了解一下到底是怎么回事？

　　一天一杯柠檬水可以预防肾结石

　　有研究表明，柠檬酸盐不仅可以绑定料液中的钙，而且可以防止钙沉积形成结石，但是柠檬中含大量是非常丰富的，对药物不耐受的病人来说，喝柠檬汁是最好的方式，就可以起到预防肾结石的作用。柠檬汁稀释后的味道是很好的，喝起来很有口感，经常喝柠檬汁，尿液量就会大大增加，大量饮水会对尿石有防治的作用，而且可以促进小的结石排出，稀释尿液，可以防止肾结石结晶的形成，同时还可以延缓结石增长的速度。

　那么肾结石形成的因素有哪些呢？

　　1、嘌呤代谢失常。嘌呤进入到人体后，尿酸就会导致尿中的草酸盐沉积，最后就会形成肾结石。

 　2、蛋白质过量。经常过量吃一些富含蛋白质的食物，患肾结石的几率是非常高的。

　　3、饮用水不干净。经常喝一些不洁的水也是会导致肾结石的，因为肾脏是过滤血液的滤网，把身体各部位的血液混合着各种杂物会经过肾脏过滤，然后废物和水一起过滤下来就会有尿道排出体外，如果水中含有杂质，就会在体内形成结石。

　　4、草酸积存过多。在平时经常吃一些含草酸量丰富的食物，就会导致草酸积存过多，体内草酸的大量积存就是导致肾结石的因素。

　　为了身体的健康，为了减少肾结石的发生，大家在平时可以适当的喝一些柠檬水，这样既能够起到预防肾结石的作用，而且能够起到美容护肤的效果。