冬日是慢阻肺的多发气节，得多患者会把稳服用药物、增强锤炼以反抗疾病，但是，62岁的张西席在跑步机上一口吻跑了5公里，比平日速度快不少，刚从跑步机下去，就感触喘不过气，呼吸难题，家人立刻将他送到了武汉市第四病院就治，经搜查，医生诊断是慢阻肺急性发生发火。

　　武汉市第四医院呼吸内科主任卢桥发暗示，慢阻肺患者肺坚守较差，过多运动概略会引发慢阻肺急性发作。锤炼不行适量，身体微微出汗即可。流动前，可按需使用支气管缩减剂，不要在凛凛的晚上或雾霾天外出锻炼，以免引发慢阻肺的急性产生。

　　中南大学湘雅病院呼吸科顾其华副主任医师提倡，慢阻肺患者居家保健可练练深呼吸。深呼吸可以增加有用通宇量，增长氧的吸入与二气化碳的排挤。更紧要的是经由且则深呼吸实习，可以维护或改善肺弹性服从，可以在定然水平上改善肺效用。详细做法是接纳鼻吸口呼，发展深长呼吸，迟早各1次，每次15~20分钟。

　　太原市中医医院呼吸科副主任医师尹政先倡始，在家无妨进行肺全愈训练，如卧位进行腹式呼吸、天空蹬车、桥式起腰，耐力好点的可进行呼吸操“六字诀”、八段锦、呼气阻力训练等，也可以仰仗专业机构发展训练，像中国中医科学院广安门病院、太原市中医医院等肺病科均睁开此类专业训练。

参考质料
①武汉晚报：白叟猛跑5公里后慢阻肺产生 寒冷的时令磨炼须精细精美
②康健时报2016年10月18日：慢阻肺多练深呼吸