春回大地，万物复苏，人也阳气上升，这个时候怒火分外旺，种种肝病容易复发。所以，在这个时刻，得多人都爱发脾性、浮躁，眼睛干涩、发红，这是怒火上升的透露表现。排遣怒气、调解心绪对肝的保养有尤其大的救济。当然，也笼统经由按摩期门穴来颐养。

期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。找这个穴位时大要先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。巨阙穴位于人体中部正中线上，支配肋骨相交处往下二指宽处即是。今后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线和巨阙穴水准相交的地位就是期门。

期门穴是肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。因为这个穴位和脏腑比照濒临，以是每每用来医治脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的成果，病例上常用它来医治肝病。

推拿时用手从后向前推该穴位，斗气的时分做，额外能疏肝解郁理气。每天抽出一准光阴来刺激下期门穴，护肝又不有任何反作用。每次推拿时间在2～3分钟之间即可。