最近全国各地连气儿的暴雨，不但给人们出行带来不便也给人的身体带来不适。那末，如安在闷高潮湿的夏日，加能人体抵抗力，预防疾病多发，下面来听听江苏省中医院专家给出的提倡。

　　保持皮肤干燥

　　皮肤科主任中医师王晓华介绍说，每逢夏季暴雨后来，皮肤科接诊的患者就会增进得多。个中多是由于过敏体质或免疫力低下的人群由于皮肤被感染的雨水浸泡，皮肤的樊篱屈就受到销毁，被真菌、细菌侵袭形成皮肤感染，从而呈现下肢肿胀腐朽、丹毒、脚癣、甲沟炎等标题问题。另外，由于天气闷高潮湿、蚊虫滋生，皮肤被蚊虫叮咬后容易诱发丘疹性荨麻疹，皮疹为黄豆、蚕豆般大小，呈梭形红丘疹、丘疱疹漫衍，患者盲目感受瘙痒。

　　王晓华提倡，市民干戈渍水后要实时荡涤皮肤，得了足癣等皮肤病者要当心涂抹药物并坚持足部干燥。若是皮肤出现瘙痒症状，应用冷开水冲刷并及时到医院搜检治疗，尽量防备用肥皂及用手抓挠。要维持小我私家腌臜，常洗澡、勤换衣，不要和有手、足、股癣人公用毛巾。

　　去湿除潮

　　夏日空气潮湿，且温差大，容易诱发风湿病或加剧疾病状况，闪现为关节肌肉酸痛不适、肿痛发烧、僵直晦气等。

　　风湿科主任中医师陆燕说，市民平日该当尽量避免被大雨淋湿，一旦被淋透最好尽快回室内换下湿衣服，并实时冲个热水澡以逼走冷气，同时也可吃些生热驱寒的食品，比如红糖与姜一起煮水等都邑有较好的效果。同时风湿病患者平日应留意保暖，切忌随风而卧，最佳衣着安详、透气的寝衣睡觉。饮食方面，风湿病患者可多食用薏仁米等消湿的食物。另外可能活期用空调的去湿形式去除室内潮气。

　　实时去除过敏源

　　暴雨事后气温飙升，闷低潮湿的气候乃至人体植物神经从命杂遝，加之，潮湿情况最适合种种霉菌生长孳生，易引起一些过敏性疾病，如哮喘、支气管炎的发作。

　　呼吸科副主任中医师徐静说，预防呼吸零碎疾发病作，要维持家中的被子、床垫、枕优等干燥。可以或许在家中备些除湿的枯燥剂，床单被套要勤洗勤换，洗的时辰最佳用热水，如许大要杀死螨虫。别的，室内还要当心通风，室内使用空调的房间应时时开窗换气，保持空气新鲜。常坐办公室的上班族应间歇站起来进行活动，促进血液循环来增强招架力。