为促进中医药健康文化传播,充分发挥中医药在提高居民健康素养中的重要作用,加大中医药文化惠民力度。7月24日下午,埠子镇卫计服务中心在该镇蚕桑村举办“中医药就在你身边”知识讲座。

毕业于南京中医药大学中医学专业的朱敏,以“二十四节气养生”为主题,重点讲解当前大暑节气中医养生保健常识。首先要注意情绪调节,能自控;饮食上注意补充水分,多吃清热降火的食物,比如苦瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆芽、生菜等,积极戒烟减酒;中午十二点到下午二点,尽量不要在太阳劳作;对于有慢性支气管炎、肺气肿等冬季易发疾病的老年人,可以在这个节气贴三伏贴,做到冬病夏治。


























