孩子们在假期里经常易涌现饮食失控的环境，各类零食胡吃海塞，终归泛起口臭、腹胀、腹泻或便秘、以至是发烧、烦躁。家长常问：宝宝这是积食了吗？该怎么办？

官方所说的“积食”在中医里被称作“积滞”，多因饲养欠妥，乳食太甚，或过食生冷、肥甘及难以消化的食物，招致饮食物超越机体本人的运化能耐，使脾胃受损，而惹起的胃肠疾病。特别是关于脾胃素弱或病后体弱的宝宝，一旦饮食稍有欠妥，则简单停滞毋庸，发生发火积滞。

积食主要有哪些症状？

积滞（积食）的发生发火一样平常分三个阶段：

第一阶段：厌食或腹胀。积滞初起时，宝宝通常会呈现食欲不振、厌食、眇小腹胀，此阶段症状相对于较轻，大多仅需管教其饮食即可渐渐调整恢复。

第二阶段：腹泻或便秘。这一阶段会涌现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状，假设停留到了这个阶段，就不一定要带宝宝去医院发展诊断与治疗了。

第三阶段：发烧或烦躁。还有个别宝宝甚至兴许会呈现发烧或烦躁、睡不安稳等症状，这属于积滞的第三个阶段，家长不一定要引起器重。

激进中医认为，积滞初起时多失实证，若耽搁失治或一再发作则可以使脾胃孱弱，复又生积，转化为卖弄异化证。