此果是补水之王，常吃能保持皮肤白皙水嫩，是远离黄脸婆的好帮手

青啤梨一种水果的名称，我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。在北方，很多地方称之为大洋洲梨，啤梨等。 跟士多啤梨（草莓）完全是两种水果，原产于欧洲，果皮青绿，大小跟雪梨差不多。

青啤梨含有大量果糖，可迅速被人体吸收，其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能，可调节血压；维他命C可以保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合，另可保持皮肤弹性、水分与白皙；而果胶是可溶性纤维，能有效降低胆固醇。

一、啤梨的功效作用

红啤梨对于咳嗽痰稠或者是无痰都是有好处的，红啤梨对于咽喉发痒或者是干疼者是特别有好处的，红啤梨对于慢性支气管炎或者是肺结核病人有好处，对于一些有高血压的人群或者是心脏病人，肝炎病人或者是肝硬化病人都是是特别不错的。

二、吃啤梨的注意事项

1、哪些人不能吃啤梨

患有胃寒、腹泻者、产妇、小儿出痘者忌食生梨。同时因为梨子性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿。