春天是孩子长个子的黄金期，每年的春天，家长就开始给孩子补。俗话说，补的好，个子高。那么家长应该怎样补呢？接下来，我们就介绍4种野菜。孩子常吃补钙长高，提高免疫力感冒少。

第一，蒿子是一种野菜，虽然在很多人的眼中，这种野菜并不起眼。但是孩子吃了容易长高个。而且蒿子还有很高的药用价值，除了抗菌、抗寄生虫外，常吃蒿子还能增强免疫力等作用。

第二，苦苦菜，听名字就知道这道菜的味道非常苦。虽然苦苦菜吃起来苦，但是营养却非常高。中医中曾有记载，常吃苦苦菜可以清凉解毒、排脓去淤消肿等功效。

第三，水芹菜，也叫野芹菜，一旦到了夏季，水芹菜会疯长。这种野菜在农村随处可见。如今越来越多的人把水芹菜入菜。它的味道不仅好吃，而且还有很高的营养价值。