现在社会，焦虑已经成为一个普遍的话题，焦虑的人们越来越多，在老年人中表现尤为明显。尤其是疫情后，父母的焦虑失眠越来越明显了。

你知道引起父母焦虑不安和睡不着的4个主要原因是什么吗？

1.对孩子有操不完的心

孩子从出生，到上学，到工作，到成家立业，在到生儿育女，不管他们在人生的哪个阶段，父母对孩子都有操不完的心。

2.中老年人的焦虑与压力

有人说，现在是一个普遍焦虑的时代。我感觉这句话说得很对，环顾四周，你看看谁没有焦虑和压力。

学生有升学的焦虑，上班族有升职加薪的焦虑，单身有成家立业的焦虑，已婚者有生儿育女的焦虑，而老人有对生命和子女的焦虑。中国科学院心理研究所2019年发布的《中国国民心理健康发展报告(2017～2018)》中指出，有22.02%的老年人有焦虑症状。

3.随年龄增长，身体机能逐渐衰退

人一旦上了年纪，很容易出现身体机能的退化、代谢速度的变慢、免疫功能的弱化、体力和耐力会变差等状况，这是老人的身体健康正在亮起红灯的预警。

4.受疫情影响，身心俱疲

新年伊始的疫情，给中老年人带来的冲击可不小。

新冠肺炎是一种自限性疾病，较强的免疫力在其预防及治疗过程中起着至关重要的作用。

然而，中老年人的免疫力相对较弱，不少人还患有一些基础性的疾病。所以，经此一役，大部分的中老年人，可谓是身心俱疲。疫情后的中老年人，或多或少都有些身心不适。