俗话说十人九胃病，生活中许多人都会出现反胃、烧心等症状，大家都不会很在意，但是随着时间的推移，这种情况就会变的严重起来，甚至还可能会诱发胃癌。胃癌是一种“沉默”的疾病，在早期的时候没有异常特性，最多与胃溃疡、胃炎症状相似，如果不仔细观察，那么可能出现严重的后果。

当出现胃癌时，会产生这些症状与反应

1、呕血、黑便：当出现胃癌时，会引发呕血以及黑便症状，这是胃癌最为典型的特征之一。不过也有一小部分胃癌患者不会出现明显的黑便。

2、体重骤降：当胃癌发展到中、晚期的时候，胃功能会开始衰弱，消化能力变差，身体营养不足，因此体重会出现明显的下降。

3、上腹痛：胃癌在早期时不会出现腹痛现象，但是到了中晚期后，就会出现明显的上腹痛症状。

因此在平时一定要注重养胃，减少胃部的负担，可以通过食疗的方法来调理肠胃，今天给大家推荐几道养胃佳品，一起来看下。

1、木耳粥

食材：黑木耳、粳米、大枣、冰糖

做法：把黑木耳泡发洗净，然后撕成小块，再把粳米洗净备用，然后把大枣洗净一起放入砂锅中，倒入适量的清水，大火烧开，然后转小火慢炖半小时，再加入冰糖即可。

功效：木耳粥可以起到养胃、润肺、止咳的作用，用来治疗胃隐痛、咳嗽、少痰症状。2、白术粥

食材：白术、猪肚、粳米、生姜

做法：把猪肚洗净，然后切成块，同白术、生姜一同放入锅中，倒入清水大火炖烂，然后留汁，加入粳米煮成粥即可。

功效：白术粥具有健脾益胃的作用，可以用来治疗食欲不振、倦怠乏力、小儿消化不良等病症。

最后，想要调理肠胃，除了通过食疗以外，还可以通过中医按摩的方法来改善胃部不适。1、内关穴

位于手腕正中距离腕横纹约三横指，就是三个手指并拢的宽度。按内关穴可调节自律神经，解除疲劳、改善胸痛、心悸，能很好的舒缓涨腹感。

2、足三里

位于小腿前外侧膝盖骨外侧下端往下3寸，按的时候手可以重些。足三里能帮助肠胃蠕动，对于胃疼、腹胀、消化不良、便秘、肠鸣等症状有很好的效果。