哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

春节期间，很多的患者给我发来祝福，真的很感谢大家。还有患者问我，有什么对肝脏有好处的药物，让我给他推荐。其实普通的肝脏炎症，就是肝脏毒素累积形成的，大自然是很神奇的，有一些“强肝药”，其实就藏在我们身边。

苦瓜：清清肝脏垃圾

在很多人看来，苦瓜不管放到哪一道菜里面，都会变成邪恶料理。其实苦瓜的营养价值是很大的，尤其是肝不好的人最应该多吃一点。在医院里面，我们也会告诉病人可以多吃这一类的食物，对于肝脏病情的回复是有很大帮助的。

广木香：养肝阳、护脾脏

还有一种叫做广木香的植物，一般是用作中医里面常见的药材，但是也有人习惯拿来食用，从而达到养肝护肝的效果。中国讲究药食，或许这也是里面的渊源所在吧，有些老中医也会推荐肝不好的人食用，用来预防肝硬化、肝癌。