不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

癌症是我们身体健康的头号杀手。到目前为止癌症可能是疾病当中最严重的一种了。癌症的发生与我们日常当中的饮食与生活习惯息息相关。如果长期都没有一个良好的生活习惯和饮食习惯，不仅我身体的抵抗力和免疫力会慢慢的下降，也会引起身体器官病灶的逐渐发生，体内的细胞就会逐渐的苏醒疯狂的繁殖生长。在癌症早期的一些现象可能会被我们所忽视，所以很多的癌症在确诊以后基本上已经到了中晚期，对于患者本身的影响是非常大的，其实想要预防癌症的发生，我们在饮食中不妨多吃这三种碱性食物，它能够帮助我们改变酸性体质，有助于抑制癌细胞的生长。

一、南瓜子

南瓜子是我们经常吃的一种食物。尤其是在过年过节的时候，很多人都会把南瓜子给摆上桌。吃南瓜子不仅可以帮助我们提高肝肾的功能，对于保肝护肾有一定的作用，而且南瓜子中的一些成分还能够起到抑制癌细胞的作用，对于预防癌症有一定的功效，尤其是像男性的前列腺癌或者是肝癌等预防效果会更好一些。

二、海带

海带是“碱性之王”，也是我们常见的一种海产品，海带中含有丰富的碘元素，如果我们在平时经常吃海带的话，能够帮助我们预防甲状腺肿大现象。对于甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌等都有一定的预防效果，而且经常吃海带也能够帮助我们改善酸性体质。

三、燕麦

很多人都会在早餐的时候加入燕麦，燕麦是非常有营养的一种谷物，不仅能够帮助我们起到排毒的作用，燕麦中的粗纤维也能够预防便秘的出现。对于现代人经常出现的三高现象，也能够起到一定的预防作用。