大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的胥医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注胥医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

视力疲劳是现在比较常见的一种症状，这是由于现在电子设备的普遍增多导致的，因为长时间对着屏幕，眼睛不能得到休息，所以疲劳是很常见的。

除了用眼过度导致的疲劳之外，人也会随着年纪大而导致视疲劳，因为人的眼睛是和肝脏相关，肝脏的阴液滋润着眼睛，但是人肝脏的阴液会随着年纪的增长而慢慢不足，所以人的眼睛也会随着年龄的变老而慢慢花掉，形成老花眼，这个时候，患者不仅容易在用眼过度的时候出现视疲劳，在用眼比较轻的情况下，也会出现眼花的情况。

中医对于疾病的调理，有两种主要的治疗思路，一种是眼睛出现疲劳，就在眼周按摩缓解，第二种是在远端进行治疗，比如眼睛出现视力疲劳，可以通过按压耳朵进行治疗，这种治疗的原理是人的耳朵相当于一个倒置的婴儿，在耳垂中点的位置，相当于婴儿的眼睛，所以刺激耳朵中点的位置，就可以缓解视疲劳。

那么一般怎么对这个位置进行刺激呢？一般采用的方法叫做耳穴压子，就是在耳朵上，眼睛相对应的穴位上，用胶布贴上王不留行籽，然后经常用手捏王不留行籽，这样对穴位有刺激，也相当于间接的刺激了自己的眼睛，对缓解视力疲劳有很好的效果。

但是这里有两点需要注意的是：第一是不能一下子将两个耳朵都贴上，因为这个随着时间的增加，耳穴会越来越疼，两面都贴上会导致睡觉时不能侧卧；第二是王不留行籽要买生的，不能买熟的，因为熟的就烂开了，这就不能起到足够的刺激效果了。

这里还有一个病案想跟大家分享，是关于耳穴压子的病案，患者54岁，教师，平时需要经常看书，患者以前每次看书一小时，就会出现眼花的情况，在耳穴贴王不留行籽治疗之后，发现用眼两小时眼睛还是可以挺过去的，患者感受到了切实的疗效，耳穴压子其实就是这么神奇，起效是比较快的。

大家要是有相应的情况，可以自己选择耳穴压子进行治疗，这个没有任何危险性，操作性强，比较适合百姓保健使用，而且还可能改善青少年的假性近视，非常安全和简单。