大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。

冰箱可以说是一个很伟大的发明，尤其是对于住在城市里的人来说，因为在农村的时候家家户户还有一个地窖，原理就类似于冰箱，不过没有冰箱的功能多，冰箱的出现让我们很多人食物保存问题得到了很好的解决，将一些暂时不吃的食物放入冰箱当中，能够更长的延长其保存时间。

1.淀粉类食物：也就是我们常说的馒头或者是面包等食物，这些食物其实放入冰箱当中并不适合，因为对于这些食物来说，冰箱会让其中的水分快速流失，影响到食用的口感，对其中的营养元素也会有所破坏。

2.巧克力：很多女孩子如果有人送了较多的巧克力时，吃不完但是家里又太热就会放入冰箱当中，这种做法其实也不对，因为巧克力放入冰箱不仅仅会影响到本身应有的口感，还会更容易滋生细菌。

3.西红柿：西红柿也是不建议大家冷藏或者是冷冻的，可能有些人会发现当西红柿放入冰箱之后会出现变软甚至变质发霉的情况，有些还会有黑斑出现。最好是能够放入保鲜层，或者是直接放在外边，这样反而能够减缓腐烂的速度。

4.黄瓜：黄瓜其实和西红柿差不多，因为这种蔬菜本身适宜的温度是在10度左右，所以放入保鲜层可以，若是冷冻或者冷藏反而会让黄瓜更容易腐败，这时候再食用的话对我们的身体也是会产生较大的影响的。

5.绿叶菜：常见的一些绿叶菜如果放入冰箱当中，会导致绿叶菜当中的营养被破坏，而且会让绿叶菜当中的水分丢失，口感变差，而且这时候还会产生亚硝酸盐，这是一种对我们人体有毒的物质。最好的方式依然是放到室温环境下。

6.香蕉：这应该是一种常识了吧？香蕉放入较低的温度时会出现发黑腐烂的情况，这不仅会影响到自身的口感，食用后还有可能导致腹泻腹痛的问题。

7.荔枝：荔枝也是不能放入冰箱当中保存的，具体的表现和香蕉一样，会变黑，而且果肉会出现一些异味，最好是买的刚够一两天食用即可，不要一次性购买太多。