中医将乳腺增生称为

乳癖

，明代

《疡科心得集》中

记载，乳癖由

肝气不舒郁结

而成，经常生闷气易导致肝气不畅，

郁结在胸

出现气滞血瘀等乳腺增生的表现。

乳腺增生应急小妙招

点按膻中穴

两乳连线的中点是膻中，用拇指按

揉3~5分

钟，直到产生酸、麻、胀、痛的感觉即可，可

帮助疏肝理气。

点按阳陵泉

腓骨小头的下方凹陷处为阳陵泉，

阳陵泉是足少阳胆经的合穴，点按阳陵泉可帮助疏肝利胆。

年轻女性和更年女性是乳腺增生的两大人群，提醒大家，辨证施治才有效。

乳腺增生的年轻女性患者

年轻女性生气后出现

胸部刺痛

或

两肋协痛

等气滞血瘀的表现，和

肝气犯胃

导致的呕吐、打嗝、腹胀腹泻等症状，说明有

患乳腺增生的风险。

（舌诊）表现

观察舌象，如果发现

舌苔薄白、舌边尖红，

说明存在

肝气不舒。

治疗方法1

加味逍遥丸

柴胡

疏肝理气；

当归、白芍

养血柔肝；

茯苓、白术

健脾和胃；

栀子

清热解毒，

牡丹皮

清热凉血、活血化瘀。

鲜蒲公英

蒲公英清热解毒、软坚散结。

将500克鲜蒲公英榨汁，若出现腹泻可改为200克。蒲公英汁单独服用味苦，可将

罗汉果

煮水后兑服，或放入1克

甜叶菊

煮制兑服，脾胃虚寒者需加入10克生姜。

专家提醒：脾胃虚寒的人需将逍遥散和蒲公英汁搭配送服，一天两次，坚持服用3个月方有成效。

45岁~55岁的更年期女性，如果存在因

肝肾阴虚

导致的心烦易怒、潮热汗出、舌红少苔、口干舌燥、月经周期紊乱等表现，说明有

患乳腺增生的风险

。

治疗方法2

软坚散结汤

熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻

滋补肾阴；

柴胡

疏肝理气；

煅瓦楞和海浮石

软坚散结；

瓜蒌

宽胸理气。

专家提醒：煅瓦楞和海浮石用醋同煅后，效果更佳。

加味逍遥丸配合蒲公英汁适合年轻女性的乳腺增生，软坚散结汤适合更年期女性的乳腺增生。建议在医生指导下应用。

为了惠及更多人，如果你有相关的疑惑或者问题可以留言、评论给我说，我会在出诊之余给出相应的专业看法和意见。