健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！

‘颈椎病’已经深入到我们每个人的生活中，基本上每个人的颈椎都有‘大小’的症状。颈椎病主要是由于颈椎骨质增生，劳损和突出的神经根压迫椎间盘而引起的一系列功能障碍综合征。因为颈椎位于我们的头部和胸部之间，虽然灵活性很大，但是运动频率太高，长期在各种负荷下的情况非常容易发生变态，尤其是对于经常伏案工作，使用电脑，低头玩手机的人群，发生肌肉拉伤，颈椎退变的几率非常高。而颈椎病如果治疗不当，盲目使用药物或按摩手法，很可能会加重损伤程度，那么朋友们，你真的了解颈椎病的病因和治疗方法吗？

从医学的角度来看，如果你长时间使用过高的枕头，很容易引起颈椎病，所以说 ''休息容易'' 是不正确的。

我们人类颈椎的生理弯曲是向前凸的，而不是直立的，所以如果枕过高，会使颈椎过度向前弯曲，后部肌肉和韧带在这种状态下容易长期劳累，尤其容易形成肩关节盘老化和变质的现象，过去压迫神经血管出现上肢麻木、头晕等颈椎病症状。

当人体平躺超过 10 至 16 厘米的肩宽时，枕头的正常长度最好，用拳头平衡后我的头枕的高度是最好的。尤其是那些自己患有颈椎疾病的人，睡觉时不应该使用高枕头。

颈椎病的主要治疗方法是保守治疗和外科治疗：

保守待遇：

1. 可服用消炎止痛药、肌肉松弛药及营养神经药物，以减轻颈部及肩部的疼痛。

2. 对于病情轻的患者，牵引和反向牵引之间的平衡可以固定颈部的生理曲线。

3. 用身体的一些穴位按摩，根据经络循环的路线和气血操作的方向，采用不同的手法来达到治疗的目的，但在颈椎病急性期禁止按摩，否则会出现水肿。

在这种情况下，病人不能接受手术治疗：

1. 如果颈椎的严重程度不影响正常的生活和工作，轻微的颈椎疾病不需要手术。

2. 保守治疗后症状得到缓解，无需手术。

3. 如果身体有明显的代谢疾病和内脏损害，不能忍受麻醉，那么就不适合外科治疗。

4. 如果病程超过两年，全县出现严重肢体肌肉萎缩和脊髓功能障碍的患者，术后治疗可能无效。

希望看到这篇文章的朋友们，能真正了解自己的颈椎疾病，千万不要盲目治疗，否则会起到相反的作用。