关于养生，我们许多人对它的概念并不是很清楚，在理解上有很大的偏差，所以总是不能真正走上养生这条路。养生，并不等于健身，养生的本质就是生活，是一种健康智慧的生活。生活既是养生之源，也是养生的目标。学会养生，懂得养生，我是产科王医师，和您一起走健康之路。
中国是吸烟人数最多的国家，所以它也是一个肺癌高发地区。肺癌可以说是恐惧，一旦发现，可能接近治疗的终点，错过了最好的治疗时间，所以死亡率很高。那么，有什么症状可以预测肺癌吗？以下五种身体警报可能表明癌细胞的扩散！
1.咳嗽
咳嗽是肺癌的一种常见症状。癌细胞的存在使肺支气管发生变化，导致咳嗽，很难止住，即使服药，也很难缓解和改善。
2.声音嘶哑
每天感冒咳嗽时，声音嘶哑时也会咳嗽，但感冒痊愈后很快就会消失。肺癌患者的声音变得莫名其妙地嘶哑，因为当肺癌细胞膨胀时，它可能会转移，很有可能压迫病人的喉咙，从而导致嘶哑症状。
3.呼吸困难
从肺炎到肺癌的发展是一个漫长的阶段，一旦发展成肺癌，癌细胞的扩散能力就很强，如果不能有效地阻止，就会压迫呼吸道，严重时会阻塞呼吸道，使病人难以呼吸。
4.胸痛和胸闷
早期肺癌患者可能会出现胸痛。如果出现持续性扩张疼痛，不能用普通药物减轻，可能是癌细胞扩散到胸膜，导致胸痛和胸闷。
5.发烧
发烧也是早期肺癌的征兆，但可能并不常见，日常生活中轻微的感冒也可能引起发烧，因此常常被忽视。
如果你发现自己不幸掌握了两次以上的警报，就有可能患上肺癌，即使它没有发展到癌症的程度，也可能是肺部或呼吸道需要休息。那么，怎样才能预防肺癌呢？
首先，一定要定期检查
从健康的角度来看，每个人都应该定期去医院做一般性检查，以防止疾病的发生。吸烟者应该更多地注意检测，不像正常人那样，吸烟者如果肺部感觉有点不舒服，患病的风险也会高得多，所以尽量远离烟草。
其次，出去戴口罩
现在的空气质量很差，空气中可吸入的微粒进入人体，很容易对肺部造成损害，从而增加患肺癌的风险。所以进进出出，尽量带上专业的口罩，同时减少雾霾天气的传播。
最后，保持良好的生活习惯
多吃水果和蔬菜，少节食，多做运动，可以尽量避免癌症的发生或进一步恶化。
