首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

冬天到了,多做以下食物给家人吃,血管畅通无阻

来源: | 2020-12-02 16:59:06 | 人气:

导读:哈喽!大家好,我是大家的好朋友“妇科苏医师”,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到

哈喽!大家好,我是大家的好朋友“妇科苏医师”,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

花生蛋白含有十几种人体必需的氨基酸,其中赖氨酸能提高儿童的智力,谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育,增强大脑的记忆能力。

花生富含脂肪和油脂,可起到保湿肺咳、止咳的作用,常用于慢性咳嗽、哮喘、痰血等疾病。

花生油含有大量亚油酸,一种将胆固醇分解成胆汁酸从体内排出的物质。避免胆固醇在体内沉积,降低高胆固醇的风险,可以预防冠心病(心血管医学)和动脉硬化(心胸外科心血管医学)。

健康饮食方法:豆粒与花生混合

配料:300克熟花生、100克豆粒、10克大蒜、1汤匙盐、少许糖、少许鸡粉、1汤匙芝麻油

方法:

1.将豆粒放入沸水中烫2分钟,加热后取出冰水,将花生米稍放入水中沥干。

2.在方法1中将花生仁烫熟,加入大蒜,与所有调味料拌匀,再加入方法1漂白豆仁拌匀。

你喜欢豆子和花生吗?


相关推荐

 

编辑推荐

特别头条