笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

随着社会的不断发展和进步，人们的生活水平得到了提高，最重要的是人们的生活条件更好，许多人开始注重健康，至少许多人的健康观念得到了改善，尤其是对饮食的追求越来越高。今天我们分享一种蜂蜜，一些非法生意为了赚取高额利润，生产假蜂蜜，为了牟取暴利，然而，仍然有很多人在喝假蜂蜜。大曝光：比''臭沟''更脏，很多人在喝''营养''的时候，还要求，虽然蜂蜜的营养价值很高，被称为最自然、最安全的保养品，但长期饮用假蜂蜜，不仅对身体不好，而且对身体也有损害，所以我们必须知道如何区分真假蜂蜜。

假蜂蜜通常与明矾、糖等添加剂混合，长期大量食用，会影响矿物质的吸收，还可能导致骨质疏松、贫血等一系列疾病。当然，它还会对肝脏、肾脏、脑等造成损害，还会损害身体神经系统，严重的病例也会诱发致癌。老年人经常饮酒也会导致记忆力丧失、过早衰老。

那么如何区分真假蜂蜜呢？

1、冷藏结晶检验

在4度左右的环境中存放一段时间后，蜂蜜就会变成固体，这是蜂蜜的一种物理现象。真蜂蜜晶体的透明度相对较差，晶体水平较软，手指没有砂粒扭曲的感觉，用筷子把水晶粘在一只眼睛里，但假蜂蜜不能被刺破。真蜂蜜在手心很快溶解，假蜂蜜则缓慢或不溶。

2、掺有白糖检验

这种方法也很简单，用红丝，插入蜂蜜，如果是好的蜂蜜丝插进去看到烟出来，但闻蜂蜜花的香味，如果与白糖混合，就会散发出焦糊的味道。

3、白纸检验

把蜂蜜滴在白纸上，如果真的蜂蜜不会渗透，就不会扩散，假蜜蜂的蜂蜜渗透容易扩散。