“七十年古稀之年”的意思是，人到七十岁，可不容易啊。现在，人们的生活质量越来越好，寿命也比以前长，根据统计，中国人的平均寿命约为72岁，而且大多数中国人在古稀年间就已经阖然长逝。

那为什麽过了70后活不过几年就死了？

一、对衰老的强烈感觉

肌功能减退、老年病是其中的一部分，还有一部分原因就是心理疾病。心理上学者们称之为“老老实实”的感觉，是人到70岁时的主观心理感受。思想将发生巨大的变化，年轻时个个都很能干，上年纪后有很多事情自己都不能亲力亲为，会加重老年人的挫败感。同时，家人和朋友对自己的称呼也渐渐变了，从一家之主到闲散老人，突然间生活节奏放慢，给人一种老人衰败的感觉。

二、缺乏社会适应性

如今，老年人学习能力低下，无法跟上现实生活发展的节奏。反过来说，新鲜事物层出不穷，人们感觉自己被时代抛弃了，内心产生了孤独，空虚，无聊的情绪。情绪低落会加速衰老，还会引起一些老年疾病，如高血压、心脏病等。

三、家庭地位改变

调查显示，老一辈的老人去世你的家庭地位的改变是有关系的。当今社会，60岁以前，处于家庭的主导地位，属于家庭的领袖，是年长的子女依靠的对象。而且在60岁之后，家庭的地位发生骤变，从领袖到受保护者，各种对比让他们无法接受，毕竟每个人都不想成为“包袱”。

怎样延缓衰老，让身体更健康？

第一、大脑不能缺少营养

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而从元宝枫树中提取的萃枫苷物质，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有不错的改善和预防，对于常见的脑部后遗症也有帮助，可以随时补充。

第二、良好的生活习惯

养成好的作息习惯非常重要，老人不能熬夜，三餐要规律，这样可以延缓衰老，使我们的身体更有活力。延年益寿，健康安享晚年。只有身体健康了才不会给儿女添加负担，也是自己的福气。人生在世，心与心是相通的，作为儿女，我们要注意老人的心理健康，多陪父母，与他们有心灵上的交流，鼓励他们参与社会活动。