高血压近几年的发病率越来越高，给人体健康带来了不小危害，尤其是高血压引起的并发症，如肾病、脑血栓、冠心病等，更是严重威胁到患者的生命。

因此，对于高血压患者来说，一旦发现高血压的信号，要引起重视，及时治疗，控制好血压，否则等到并发症发生时，再后悔就来不及了。

高血压发生时，晨起会有以下几个症状，千万别大意了！

1、头痛

当体内血压升高时，可刺激血管壁，引起明显的疼痛感，尤其是早晨6~10点，是血压的高峰期，此时更容易出现明显的头痛。

一般高血压引起的头痛主要发生在太阳穴、后脑勺、前额等部位，可表现为胀痛、隐隐作痛，头痛持续时间不等，少则1~2分钟，多则数小时。

在头痛的同时，还可伴有恶心、呕吐、乏力等症状，情绪容易激动。近期频繁出现上述症状的，要引起警惕，及时到医院检查。

2、头晕

血压过高，可导致脑血管扩张、痉挛，造成脑代谢功能紊乱，可引起头晕的症状。

高血压引起的头晕往往伴有头胀、头紧的感觉，在突然站起、下蹲时，也可能出现持续性头晕。

如果早起时频繁出现头晕的症状，要及时到医院测量血压！

3、耳鸣

健康的人很少会有耳鸣的现象，但如果早起时经常耳鸣，耳朵内有嗡嗡声，要小心高血压的发生。

之所以会有耳鸣的症状，是由于血压升高，耳内器官供血不足，影响到听觉神经而造成的。

4、四肢麻木

早起时如果出现四肢麻木、无力的症状，首先要排除是不是睡觉时肢体受到压迫而造成的，如果排除这一因素，要小心血压可能悄悄升高了。

高血压之所以会有四肢麻木的症状，是由于血压升高可导致全身的小动脉痉挛，血管变窄，导致四肢供血不足而造成的。

那么，高血压患者要如何控制血压呢？

1、调节生活与饮食习惯

高血压的发生与不良的生活习惯息息相关，想要控制好血压，可从该方面入手。首先肥胖是诱发高血压的危险因素，高血压患者积极减肥，可有效控制血压。

此外，患者在饮食上要减少盐的摄入，少吃高糖、高脂肪食物，戒烟限酒。还要坚持适量的运动，保持情绪稳定，不熬夜，注意规律作息，如此才可以使血压保持稳定。

2、药物治疗

一旦患上高血压，往往需要终身服用降压药治疗，只有规律用药，才可以更好的控制血压水平，避免并发症的发生。

用药时要遵医嘱，不能随意更换药物品种，也不能随意更改药量，以免影响治疗效果。

总的来说，高血压越早治疗，效果越好。因此，生活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时，要引起足够的警惕，尤其是中老年、肥胖人群，出现上述症状，要及时到医院检查，明确病因。

如果被确诊为高血压，要积极通过药物、生活方式的改善来控制血压，防止并发症的发生。