春季肝火旺，常有易怒抑郁要开四关。

进入春季，肝火就很旺，常常有易怒抑郁。多按揉四关，有助于舒畅心情，舒缓抑郁或发怒的情绪。

四关是指双手虎口处的合谷穴和双脚大拇指和二拇指之间和的太冲穴，这四个位置是人体气机通畅的关键位置。

按揉时，用拇指的指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，可以加强点按力道，使穴位区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。每个穴点半分钟，然后改为揉法1分钟，按揉时力道要稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。四穴l来交替操作至情绪缓和为止。

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