陈皮，很多人都很熟悉，但是又不熟悉，它是一味中药材，对人的身体有很多的好处。大家看到的陈皮泡水，泡开之后很像橘子皮，其实它就是橘子皮晒干之后的“产物”。它常常被人用来泡水喝，解决人咳嗽、肠胃疾病等，今天就来具体的了解一下这味中药对人身体的作用吧。

其实中药延续至今，被人还熟知的不过二三，陈皮就是其中之一，并且受到很多当代人的喜爱。有研究发现，陈皮的药效很重要，对人的心血管，呼吸道，消化系统都有很大的帮助，而且坚持喝泡陈皮水喝的人，身体健康有显著的提升，还可以起到减肥的作用，这么多功效，就算单独拿减肥这一项，就很吸引人了。

陈皮泡水确实有减肥的功效，因为在它里面含有几样重要的成分，辛弗林，挥发性油脂，黄铜类物质等，这些物质对燃烧人身体中的脂肪有很大的功效。减肥的人在喝完它之后，会感觉很快就饿了，这是因为它发挥功效造成的。

止咳，陈皮中含有的这几样物质对人的呼吸道疾病也有一定的作用，有的人咳嗽的，可以补充一些陈皮水，帮助化解痰液，扩张支气管，清除喉咙中的异物有不错的效果。喝它泡的水的时候，还可以补充水分，本身咳嗽的人，就应该多补充水分，这样有助于清理支气管中的废物，缓解咳嗽。

对人的肠胃好，现在很多人的肠胃都是属于不健康的状态的，不及时吃早饭，不及时吃饭，爱吃不健康的食物等，这些不良的饮食习惯，导致自己的肠胃健康受到影响，更别说有的人还有抽烟、喝酒的爱好。陈皮泡水喝有解酒的功效，还可以暖人脾胃，对于这部分人来说，简直是福音。陈皮中含有挥发性的油物质，对人的肠胃可以起到一定的刺激作用，肠胃分泌消化液，帮助人的肠道清理废弃物和有毒物质，增强人的食物，达到美容养颜的作用。

说这么多，陈皮的好处，确实它也有这些功效，需要的人可以根据自己的情况进行选择。不过有的人不适合服用它，一定要留意了。

平时胃酸分泌过多，或者是气虚的人最好少服用它，因为它属于温性，用了之后反而会使人身体中火气更加旺盛。陈皮中含有一种药酶，如果自己在这个时候正在服用其他的药物，有可能会出现“化学反应”，对人的健康不利，在用之前最好咨询医生。还有的孕妇、体弱气虚的人最好也不要接触它，对身体有可能会完成一定的影响。

陈皮其实还可以搭配着使用：

陈皮搭配枸杞，有利于化痰止咳，增加它的功效。有的人因为身体免疫力问题，或者其他原因经常咳嗽可以用它们泡茶来喝。

陈皮搭配菊花，可以起到降血压，明目的作用，对缓解人的神经，散开身体上的热量，有不错的效果，建议可以在炎炎夏季的时候服用。

陈皮配茯苓，同样也是综合了它们之间的作用，有很好的祛湿护脾的作用，有的人经常咳痰，有可能就是身体中湿气太重导致，这时候可以泡上一杯茶，喝上一喝，有不错的补充效果。