我国的胃炎发病率逐年升高，它作为一种常见的疾病，相信大家在现实生活中都遇到不少胃炎患者。胃炎由于胃粘膜受损所表现的一种炎症，通常会伴有腹部疼痛，腹胀，恶心，呕吐等症状，严重的甚至会引发胃癌。

最常见的原因是幽门螺杆菌感染。还有其他因素，如饮酒，抽烟，有的饮食不规律，熬夜，有的人喜欢喝浓茶，会对胃有一定的损害。除了生活上的一些因素影响外。一些中成药，也会对胃造成损害，特别是治疗类风湿性关节炎的中药。

胃炎分别分为急性的和慢性，对于急慢性的区分我们在这里就不累赘。

胃炎带来哪些危害？

1、长时间患有胃炎会导致患者精神压力大、情绪不稳定，会出现焦虑、抑郁等现象，会影响生活质量。

2、如果胃炎不积极加以治疗，长时间发展下去有可能会进展为胃癌。

3、如患有自身免疫性胃炎，由于内因子缺乏容易引起恶性贫血。

4、胃炎患者黏膜糜烂出血严重时会出现吐血的现象。

如何去预防胃炎？

胃炎能给我们的健康带来如此大的伤害，那么我们应该去预防？对于胃炎，主要在于调养，俗话说三分药七分养，我们应该从以下几个方面进行。

1、禁止饮用烈性酒，少喝浓茶、咖啡等。

2、避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。

3、要学会调节自己的情绪，避免长期精神紧张。

4、不要滥用药物，如阿司匹林、消炎痛等都会损伤胃粘膜。

此外，平时一定要注意个人卫生，饭前便后勤洗手。不吃生的是食物，不喝生水，不吃放置时间过久或者是变质过期的食品，煮热的食物要趁热吃，隔夜食物吃之前要彻底加热，家里的餐具最好要定期消毒处理。饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃辛辣刺激性的食物，并且平时还要注意保持心情舒畅。