一、好好的一个人，为何会长胆结石？

　　胆结石，其实不是真的石头，只是形状似石头而已。它的形成过程很简单，当胆汁中的胆固醇或钙质饱和后，会以固体结晶状析出而沉淀，最终聚集、融合成结石。

　　那一个健康的人为什么会长胆结石？其实和生活中不良习惯息息相关：

　　1、不吃早饭

　　胆囊主要贮存胆汁，早晨时分，胆囊内的胆汁浓度最高，这时如果正常吃早餐，胆囊收缩，胆固醇便随着胆汁排出。

　　同时食物刺激胆汁分泌，使胆囊内的胆固醇饱和度降低，这样形成结石的风险大大减小。

　　但如果长期不吃早餐，胆汁浓缩的时间增加，胆囊内更易析出结晶，进一步发展成胆结石。

　　2、长期摄入“三高”食物

　　“三高”食物指的是高脂、高糖、高碳水。

　　脂肪含量高的食物如肥肉、油炸食品，会导致胆汁中的胆固醇过于饱和；

　　而高糖和高碳水食物则会转化为脂肪，引起内源性胆固醇变多，胆汁难流动，更容易引起胆结石。

　　3、不常喝水

　　如果长期饮水不足，尿液浓度升高，尿中晶体沉淀，增加胆结石、肾结石的风险。

　　4、饮食不洁

　　比如吃了不干净的食物，蛔虫进入胆道导致堵塞，虫卵变成晶核，时间久了，便会形成胆结石。

　　5、久坐不动

　　长时间坐着，胆囊肌肉的收缩能力变差，胆汁排空出现延迟；同时久坐可能增加肥胖风险，导致内源性胆固醇过多。

　　所以，想预防胆结石，应尽量避免上述诱因。那如果不幸已患上胆结石，应该怎么办？

　　二、查出胆结石，该怎么处理？

　　有的胆结石刚形成时并没有什么症状，很多人都是在体检时才被查出来，临床上称之为无症状胆结石。

　　像这种情况，可以先不急着治疗，大约6个月复查1次B超。因为它随时可能导致胆绞痛、胆囊炎等，需要密切随访观察。

　　但如果是以下4种结石，则需要及时治疗：

　　第一是泥沙样结石：直径多为几毫米，容易被排入胆总管，引起胆管炎、胆源性胰腺炎、胆道梗阻等，严重时甚至引起急性胰腺炎，造成生命威胁。

　　第二是直径在1cm左右的结石：由于体积较大，容易卡住胆囊出口，导致长期炎症粘连，最终引发化脓性胆囊炎，甚至胆囊坏死、穿孔。

　　另外，直径超过3cm的结石和“磁化胆囊”结石也要注意，它们恶变的几率较大。

　　在规范治疗的同时，生活中也要注意，比如饮食，尽量吃膳食纤维含量较高的食物，或者像山楂、乌梅等利胆的食物，有助于促进胆汁分泌及消脂，减少胆固醇的生成，从而防患胆结石形成。

　　简单来说，得了胆结石，千万不要放任不管，该观察观察，该治疗治疗，因为它有一定的几率癌变。

　　三、胆结石会变成胆囊癌吗？

　　胆结石，如果没有及时解决，有可能演变为胆囊癌。相关资料显示：

　　胆囊癌合并结石者占了20%——82.6%，且结石越大，癌变几率越高。其中，50岁以上的中老年群最容易中招，尤其是女性。

　　所以，对于高危人群如中老年女性胆结石患者、胆结石病史5年以上者、胆结石直径大于1cm的患者，近期上腹部持续疼痛且明显消瘦者，要定期进行B超检查。

　　以下情况的患者建议尽快做预防性手术切除胆囊：结石大于2厘米，多发性的胆囊静止结石，年龄较大、病情比较严重的患者，以免癌变后无法手术治疗。

　　没有胆结石的人也不要大意，预防工作也要做好。

　　四、怎么预防胆结石？

　　预防胆结石不难，具体为：三餐按时吃，尤其是早餐；尽量避免高脂、高糖、高碳水的食物，注意饮食均衡，多吃蔬果，多喝水；

　　注意饮食卫生，餐前便后要洗手，瓜果蔬菜洗净，避免虫卵进入人体；适量运动，促进胆囊收缩，加快胆汁排泄。

　　胆结石发病高，危害大，所以我们要做好预防工作，当发生胆结石后，不要急，先检查确认具体的情况，再对症治疗。