“酒是粮食精，越喝越年轻”。

关于饮酒有这样一句俗语，大概意思就是酒是粮食酿造的产物，喝酒能够焕发青春。当然，这句话有夸张的味道，并且饮酒过度对于肝脏功能也具有一定的损伤，但是这并不意味着喝酒就是一件完全有损健康的事情，尤其到了夏季，怎能少了冰镇啤酒这样的氛围组。那么关于喝酒的好处你到底知道几条？

夏季喝啤酒的好处。

1.解渴。

夏季温度较高，人们出汗量较大，啤酒中的水分占到了90%以上，适量的喝一些啤酒能够清热解渴，并且可以败暑降温，缓解暑热之气。

2.减肥。

如果说喝啤酒还有减肥的作用，相信很多人会觉得非常不可思议，但是当你仔细研究啤酒的成分之后，你就会恍然大悟，这是因为啤酒中包含的钠、蛋白质、钙等元素非常少，而且不含容易使人发胖的脂肪和胆固醇，能够抑制肥胖的产生。

3.助消化。

当消化不良或者没有食欲的时候，可以适量的喝一些啤酒，能够促进胃液的分泌，加速肠胃的消化速率，这是因为啤酒中的主要成分是大麦、醇类和多酚物质，这些物质都能刺激到肠胃，加速消化吸收。

喝酒的禁忌。

控量。

虽然说喝酒有如此这般的好处，但是需要注意的是虽然冰镇啤酒非常美味，但是饮用后会导致血管收缩、影响到血液的流通，从而对各机能的正常运作产生干扰，而且一次性大量的喝啤酒还会引发胀肚现象的产生，从而对人体正常的营养吸收过程产生阻碍，不仅不能满足人体对营养物质的需求，还会出现低血糖的现象。

忌空。

饮酒的不良习惯除了偏好冰镇、无节制饮酒之外，还有些人群习惯空腹饮酒，之后再安心吃饭，一口小酒下肚，打个前奏，殊不知，这一口酒从嗓子眼一路进入肠胃，过五关斩六将的去侵蚀你的肠胃。这是因为在空腹的状态下，胃部处于赤裸状态，没有食物打前阵，酒精可以直接刺激到胃黏膜，严重的可能会导致急性胃炎、胃部出血等症状。

这些人群不适宜饮酒。

当然，虽然啤酒相较于白酒较为温和，主要成分是水，但是也并不适宜所有人饮用，不当饮用啤酒，不仅得不到想要的结果，反而还会给身体造成损伤。

喝酒伤肝是一件大家熟知的事情，这是因为肝脏是解毒排毒的主要器官，当人们饮酒之后，肝脏需要高效率的分解酒精，以免酒精积累身体内，对身体造成伤害，但是对于自身患有肝病的人群来说，喝酒无疑是对本就脆弱的肝脏的一种打击，长期以往，肝脏病变的几率会大幅度上升。

除了患有肝病的人群不适宜饮酒之外，患有痛风的人群也要远离酒精。这是因为痛风患者的体内，尿酸含量较高，而酒精又是尿酸的好朋友，大量的饮酒之后，酒精会对尿酸的分解产生抑制作用，从而增加痛风风险。

健康饮酒，传承酒文化。

酒文化在我国历史悠久，最初起源于商、周时期，距今已有三千年历史，自古以来酒就是个褒贬不一的争议品，会喝酒的人是在品酒，点到为止却不扫兴，而不会喝酒的人则将酒当作水，狂饮被酒所伤，甚至借酒浇愁，愁更愁。因此，纵使酒中后味绵长，微醺感让人上头，但是也要养成健康科学的饮酒习惯，这不仅是对酒的尊重，也是对自身健康的一种呵护。