导语：什么是宫颈癌？宫颈癌堪称“女性杀手”，全称叫做子宫颈癌，它是女性子宫颈部位的一种恶性肿瘤。宫颈癌是目前唯一已经明确病因的恶性肿瘤，它的潜伏期长达10~20年，发病高峰的年龄，大约在35~39岁，而99.7%的宫颈癌，与长期或反复的高危型人乳头瘤病毒HPV感染有关。

HPV是“人乳头瘤病毒”的简称，它就是女性宫颈的最大祸首，要知道宫颈对于女性来说是很重要的一个器官之一，它是能够阻止病原体进入内生殖器的重要防线，宫颈内膜的皱裂很多，当细菌进入之后就很难消除。然而持有高危型HPV持续8年以上，就极其容易引发宫颈病变。

宫颈病变是“拖”出来的？提示：睡觉时若有三个情况，需尽早检查

1、阴道流血

在宫颈癌早期，表现为接触性的出血，而到了中晚期，可能会转变为不规则的阴道流血，如果侵袭到大血管的话，还会引起大出血。

年轻的宫颈癌患者，一般表现为月经期延长以及经量的增多，而老年的宫颈癌患者，则表现为绝经后的不规则阴道流血。

2、阴道流出液体

多数的宫颈癌患者会出现阴道排液，液体多表现为白色或血色，或稀薄如水样，或像米泔样，或有腥臭味道。

3、出现小丘疹

很多患者在HPV感染的时候，会发现身上长了一些淡红色的小丘疹，这个会根据时间的迁移越长越多，严重之后会慢慢的突出表面。

主要表现为菜花状、鸡冠状、乳头状，但由于疣体比较小，在早期的时候很难被发现。

养成生活好习惯，可以有效降低患病率

1、注意个人卫生

为了预防间接的HPV感染，像毛巾、浴巾、床单尽量不要和家人和朋友共用，尽量不在公用的浴池、浴缸里泡浴，家里的浴缸用之前要做好清洁，马桶也要定期的清洗。

因为HPV耐寒不耐热，在清洗内衣裤的时候可以用热水泡一会，进行充分的消毒，洗完后最好在太阳下进行暴晒。另外建议女生不要穿过紧、不透气的内裤，保持私处干燥。

2、增强自身免疫力

一个好的免疫系统，是对抗病毒的最好武器。饮食上注意均衡营养、坚持体育锻炼、戒烟限酒、保持心情愉悦，远离焦虑抑郁情绪。

如果发现宫颈阴道局部合并其他病毒感染和炎症时，需要尽早科学诊治，否则会对免疫力有影响。

3、接种HPV疫苗

对于可能接触HPV的高危人群，以及免疫力低下的人群，建议接种HPV的疫苗。

定期体检，筛查宫颈癌医生建议，有性行为的女性，在21岁之后，最好定期做关于宫颈癌的体检筛查。

无论是否已经接种HPV的疫苗，有性生活史的21-65岁女性，最好每隔3年做一次TCT的检查，或是每隔5年做一次TCT检查以及HPV联合检测。

4、睡眠充足，坚持运动

长期熬夜对身体的影响是很大的，尽量不要熬夜，因为这样免疫力就会在无形中慢慢下降，保证8小时的充足睡眠才有利于提高免疫力。

除了睡眠，运动也是一个不错的辅助方式，一周至少进行3次运动是可以促进新陈代谢的，活跃人体免疫细胞是可以增强身体抵抗力的。