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服用氨氯地平注意这四个问题

来源: | 2021-10-12 09:45:29 | 人气:

导读:  氨氯地平什么时候使用?可以让药效发挥的更好!  降压药的服用需要在高峰前半个小时,每个患者的高峰时间会有所不同,我们需要进行24小时动态血压监护来确定自己的高峰。根据

  氨氯地平什么时候使用?可以让药效发挥的更好!


  降压药的服用需要在高峰前半个小时,每个患者的高峰时间会有所不同,我们需要进行24小时动态血压监护来确定自己的高峰。根据血压的波动规律来确定正确的服药时间点,服用氨氯地平和服用其他降压药的方法一样,在高峰前半个小时服用效果最佳,药效发挥的更好。


  除了药物降压以外,我们还需要保持健康的生活方式


  保证健康体重:肥胖是引起高血压的一大因素,为了预防或控制高血压我们需要保证健康的体重,多锻炼身体,适当控制饮食。


  饮食清淡:太油腻的食物或者是刺激性强的食物都有可能会引起高血压。不要吃脂肪含量过高的食物,多吃点蔬菜水果,烹饪食物时也要少放点油。控制饮食的同时,也要保证合理膳食结构。


  规律运动:规律运动能够使身体形成肌肉记忆,提高身体的耐受程度,增强体质。跑步、游泳、做瑜伽、打太极都是不错的选择。


  保证充足的睡眠时间,不熬夜,不吸烟喝酒,酒精是导致高血压重要因素,一定要戒酒。


  我们服用氨氯地平注意这四个问题,对照自身的情况来使用就能做到合理安全的用药。高血压患者一定要在医生的指导下用药,不能自行增减剂量,更加不能自行停药。服用降压药的同时我们也要保证健康的生活方式。


  


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