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糖尿病患者最应该忌口“4大食物”

来源: | 2021-10-12 17:22:28 | 人气:

导读:随着我国人口老龄化和生活方式的变化,糖尿病从一种少见病变成了流行病。平均每 10 个成年人中就有 1 个糖尿病人。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时期存在

随着我国人口老龄化和生活方式的变化,糖尿病从一种少见病变成了流行病。平均每 10 个成年人中就有 1 个糖尿病人。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病有哪些症状呢?

1、夜尿增多

尿频尿急和多尿也是糖尿病的典型症状。

当人体内血糖升高的情况下,人体收到信息之后就会自动排除,就会进一步引起小便次数增多。

2、咽干舌燥

糖尿病的常见症状还会有口干口渴以及咽喉干燥。

在平时会经常想要喝水,喝水喝不停,身体总是会处于比较缺水的状态。

而且会让人感到坐立不安,千万别以为这是一种正常现象,其实口渴多饮是糖尿病的典型症状。

3、视力变差

患上糖尿病之后,如果血糖控制情况比较差,那么就会进一步对眼睛造成损伤,会出现视网膜病变。

因为糖尿病会导致血液中的葡萄糖上升进一步引起眼球歪斜,就会影响病人的视力,长期出现视物模糊一定要警惕2型糖尿病的发生。

4、怎么吃都会瘦

患上糖尿病之后,总是会感觉到很饥饿,总是想吃东西。

一定要警惕是不是糖尿病在作怪还有可能是恶性肿瘤的作用,所以应该及时到医院进行血糖和肿瘤方面的检查。

中医如何认识糖尿病?

糖尿病在中医里称为''消渴症'',历代中医对其发病原因和并发症,都有深入的研究,且有解决之道。

大约在公元600年,甄立言在《古今录验方》里说,''渴而饮水多,小便数,甜者,皆是消渴病也'',这是世界上最早记载,消渴病人小便有甜味的特征,现在糖友们都知道,饮食控制的重要性了吧。

糖尿病最应该忌口4大食物,中医:吃了很容易爆血管,血糖升高

唐代名医孙思邈在《千金方》里就说得很明白:“其所慎者三:一饮酒,二房事,三咸食及面。能慎此者,虽不服药而自可无它”。

意思就是叫患者一不要喝酒或少喝,二不要纵欲过度,房事要节制,三是要吃清淡,不要太咸,不要吃面食。

历代名医都认为,对于消渴症,在自身康复方面,患者要靠''自我管控''及时进行调理是非常重要的。

糖尿病患者千万别吃这些食物

1、忌高钠饮食

高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,加重糖尿病并发症。

所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。

2、忌富含淀粉食品和高糖食品

富含淀粉的食品,如大米、白面、薯类、豆类、谷类等,进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它可直接转化为糖,因此必须限量。

糖尿病患者应忌食糖、糖类制品,因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。所以,必须禁止食用。

3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物

动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,会加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。

过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担,所以说,糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

中医讲究辨证施治,因人用药,还是要视病情而准,服用适合自己病症中药同时在坚持良好的生活、饮食习惯,相信糖尿病很快就能缓解。


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