手是我们非常重要的器官之一，有了它我们才能灵活地做事。手是我们身体的组织部分，它和人的内在器官是息息相关的，因此，手掌的变化就能反映健康状况。特别是手掌颜色的变化，能直观的反应身体的健康情况。

正常情况下，手掌的颜色是肉色中透着淡淡的红色。如果掌色过红、发黄或发白，那就不是正常的颜色了，说明身体的某个器官出现了病理。

健不健康，看手就知道!手掌没有出现3种颜色，恭喜，说明你很健康

1、手掌的皮肤颜色发黄

手掌发黄，很大程度是因为贫血。统计发现，贫血患者中，53%的人会出现手掌发黄。因此，发现手掌发黄的时，应该到医院检查血常规和肝功能。对于营养不良引起的贫血，可以多吃一些动物肝脏、菠菜、大枣和花生等食物改善。同时，手掌发黄也要警惕一种更危险的血液疾病——比如白血病。

2、手掌的皮肤颜色偏红

手掌颜色偏红一般情况是血液循环状态不好，血液粘稠度太高导致的。血液粘稠度高代表身体有高脂血症，这是引发各种慢性病的重要原因之一。需要特别注意的是，如果出现满手通红的情况，说明不仅有高血脂血症，而且说明肝火旺盛。

3、手掌的皮肤颜色苍白

手掌苍白，一方面说明身体的气血不足，血液很难到达身体的每一个地方，特别是位于神经末梢的手部。因此，会出现手掌苍白，没有血色的情况。另一方面，说明心脏的功能下降，对血液的运送能力不足。因此，手掌颜色苍白的人，不仅要查查是不是气血不足，而也要查心脏的功能。

如果排除了疾病的因素，有时候过量食用某种食物也会引起手掌颜色的临时性改变。比如：

喜欢吃橘子或者胡萝卜的人，手掌易呈黄色；爱吃绿色蔬菜的人，手掌常呈灰色；爱吃红豆等红色食品的人，手掌的颜色要比正常人的更红；爱吃芝麻、黑豆的人，手掌较正常人青黑。但是这种颜色改变是暂时的，只要停止食用，一般2天之内就会恢复正常。