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停止食用1零嘴,不想肝脏被掏空,趁早扔

来源: | 2021-11-25 10:48:31 | 人气:

导读:多家医院联合呼吁:停止食用“1零嘴”,不想肝脏被“掏空”,趁早扔家住东凯小区的董云是一名电商运营,恰逢电商活动,董云前段时间几乎每天加班熬夜,每天走得最晚的都是他,长期的加班

多家医院联合呼吁:停止食用“1零嘴”,不想肝脏被“掏空”,趁早扔

家住东凯小区的董云是一名电商运营,恰逢电商活动,董云前段时间几乎每天加班熬夜,每天走得最晚的都是他,长期的加班让董云感觉身体被掏空。

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后来好不容易忙完电商活动,董云特意请了几天假期在家休息睡觉,本来以为休息可以让身体恢复。董云在家睡了几天之后,感觉身体越来越疲惫了,而且浑身感觉没劲,照镜子发现皮肤、眼睛都是黄黄的。

等到上班的时候,董云感觉身体不舒服的情况更加明显了,早上起床后口干口臭,刷牙的时候还经常流血。董云感觉这样下去不是办法,于是请了假去医院检查身体。

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经过医院检查,董云患上了肝硬化,这个结果让他吃惊。

多家医院联合呼吁:停止食用“1零嘴”,不想肝脏被“掏空”,趁早扔

为什么董云年纪轻轻就患上肝硬化呢?据了解,董云平时很少喝酒。医生与之沟通的时候发现,董云存在长期加班的情况,而且董云平时中午都是吃外卖,很喜欢点一些炸鸡、炸薯条等高热量的食物吃,董云还喜欢喝奶茶,这些食物脂肪含量很高,而且还包含有大量反式脂肪酸,长期吃会增加肝脏代谢负担,影响肝脏排毒解毒,损害肝脏细胞。

为了肝脏健康,平时还要少吃2种食物

1、榨菜

现在很多年轻人,吃饭为了图方面,喜欢加点榨菜,但是榨菜属于腌制食品,含有较多亚硝酸盐,长期接触容易导致肝脏细胞受损,对肝脏健康不利。

2、泡面

很多上班族,没有时间做饭,平时喜欢吃一些泡面。泡面的面饼属于油炸食品,而且泡面中的调料包,含有较多亚硝酸盐,对肝脏细胞会产生损害,因此建议平时尽量少吃些。

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肝科专家建议:若想养好肝脏,平时做好2件事,肝脏一天比一天好

1、主动保养

不管是否患有肝病,养肝都是很有必要的,建议平时生活中适当补充养肝营养物质,促进肝脏细胞的恢复,提高肝脏功能都有一定的改善作用。

一般选择补充【仰甘五素】,利用五味子、硒麦芽制成,提取了二者的营养物质,对肝脏有较好的养护作用。

五味子是养肝药材之一,富含木脂素、五味子素,能够清肝排毒,疏肝解郁,帮助肝脏恢复健康。硒麦芽含有人体稀缺的硒元素,能够提高肝脏功能,提高人体免疫力。

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每天来两粒【仰甘五素】,肝一天比一天好。

2、保证睡眠

充足的睡眠时间对肝脏恢复健康很关键,熬夜伤肝是大家都知道的,所以平时生活中应该保证休息,只有充足的休息和睡眠才有利于肝脏恢复健康,保证身体正常运转。


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