多家医院联合呼吁：停止食用“1零嘴”，不想肝脏被“掏空”，趁早扔
家住东凯小区的董云是一名电商运营，恰逢电商活动，董云前段时间几乎每天加班熬夜，每天走得最晚的都是他，长期的加班让董云感觉身体被掏空。
后来好不容易忙完电商活动，董云特意请了几天假期在家休息睡觉，本来以为休息可以让身体恢复。董云在家睡了几天之后，感觉身体越来越疲惫了，而且浑身感觉没劲，照镜子发现皮肤、眼睛都是黄黄的。
等到上班的时候，董云感觉身体不舒服的情况更加明显了，早上起床后口干口臭，刷牙的时候还经常流血。董云感觉这样下去不是办法，于是请了假去医院检查身体。
经过医院检查，董云患上了肝硬化，这个结果让他吃惊。
多家医院联合呼吁：停止食用“1零嘴”，不想肝脏被“掏空”，趁早扔
为什么董云年纪轻轻就患上肝硬化呢？据了解，董云平时很少喝酒。医生与之沟通的时候发现，董云存在长期加班的情况，而且董云平时中午都是吃外卖，很喜欢点一些炸鸡、炸薯条等高热量的食物吃，董云还喜欢喝奶茶，这些食物脂肪含量很高，而且还包含有大量反式脂肪酸，长期吃会增加肝脏代谢负担，影响肝脏排毒解毒，损害肝脏细胞。
为了肝脏健康，平时还要少吃2种食物
1、榨菜
现在很多年轻人，吃饭为了图方面，喜欢加点榨菜，但是榨菜属于腌制食品，含有较多亚硝酸盐，长期接触容易导致肝脏细胞受损，对肝脏健康不利。
2、泡面
很多上班族，没有时间做饭，平时喜欢吃一些泡面。泡面的面饼属于油炸食品，而且泡面中的调料包，含有较多亚硝酸盐，对肝脏细胞会产生损害，因此建议平时尽量少吃些。
肝科专家建议：若想养好肝脏，平时做好2件事，肝脏一天比一天好
1、主动保养
不管是否患有肝病，养肝都是很有必要的，建议平时生活中适当补充养肝营养物质，促进肝脏细胞的恢复，提高肝脏功能都有一定的改善作用。
一般选择补充【仰甘五素】，利用五味子、硒麦芽制成，提取了二者的营养物质，对肝脏有较好的养护作用。
五味子是养肝药材之一，富含木脂素、五味子素，能够清肝排毒，疏肝解郁，帮助肝脏恢复健康。硒麦芽含有人体稀缺的硒元素，能够提高肝脏功能，提高人体免疫力。
每天来两粒【仰甘五素】，肝一天比一天好。
2、保证睡眠
充足的睡眠时间对肝脏恢复健康很关键，熬夜伤肝是大家都知道的，所以平时生活中应该保证休息，只有充足的休息和睡眠才有利于肝脏恢复健康，保证身体正常运转。
