皮肤老化，长出皱纹，长出老年斑；头发老化，长出白发，可见，大脑老化，萎缩，如果不去医院检查，就看不到了！而这个不能直接看到的地方，才是最重要的！根据流行病学数据，目前中国有超过700万老年人患有阿尔茨海默病，平均每年的医疗保健开支为19144.36美元。其中大部分患者已严重超支了护理费用。
脑部萎缩是老年痴呆症的根源，专家做了个实验！衡量中年人记忆力衰退的指标…
测试：检查记忆
让朋友随机给我们7个和我们日常生活密切相关的物品(请看下面的动图),10分钟后自己测试还能记得多少？
这分别是：核桃、玉米、牛奶、鱼、黄豆、白菜、苹果。
能记住7项的结果分析表明脑功能良好；如果少说一项，脑功能尚可；如果少于4项，表明脑功能退化。
脑萎缩致痴呆
随着年龄的增长，很多人认为，忘记事情，手脚麻木，反应迟钝等现象都是正常现象，这是不是很正常？多数中老年人常有记忆力减退、手和脚没有往日的灵敏度、耳鸣、失眠等症状，可能与脑生理性萎缩有关！和身体的其他器官一样，大脑也有其最需要的营养物质。脑部衰老，这些营养不要减少
维生素 C：鲜枣，猕猴桃
维生素 C能抵抗自由基，保护神经细胞，提高体内维生素C含量，提高认知能力。新鲜食物，水果和蔬菜是最好的维生素C来源，如鲜枣，青椒，猕猴桃，菠菜，山楂，柑橘，柚子，草莓等等。
脑黄金：萃枫苷
人所共知，脑一旦发生疾病，便会出现其他并发症，为何现在阿尔茨海默病患者会越来越多，原因就是人的脑机能下降，神经代谢系统变差，所以维护脑机能健康刻不容缓。此时，萃枫苷便成了大脑健康的“救星”，萃枫苷对于抑制大脑衰退，修复大脑神经系统至关重要。适量补充萃枫苷对老年痴呆、记忆力丧失、失眠、健忘等脑部疾病有良好的预防作用，每日补充萃枫苷对中老年人脑部健康有良好的效果。
维生素 E：杏仁、麦片
维生素 E是很强的抗氧化剂，如果和维生素 C一起使用，会延迟大脑的更年期。美国哈佛大学对8万名护士的研究证实了这一点。扁桃子、花生、核桃等坚果，还有糙米、小麦、燕麦等全谷类食物，都是维生素 E的良好来源。
人脑是人体的统帅，脑灵活，不衰老，不萎缩，各器官、生理功能正常！
