生老病死是一种自然法则，是每一个人无法逃避的生存法则。但是，健康长寿，也是人类自古以来的追求。除保持良好的习惯外，其实一个人的面容，也显示出身体的健康状况和老化程度。所以，让我们一起来看看，长寿的人，''脸''都有什么特点！

1.高颧骨

也就是说，颧骨的尺寸在某种程度上，可以反映出骨骼的尺寸。高颧骨、结实的人，这样的人更容易长寿。

2.三庭对称

前额至眉毛为上庭，鼻底至中庭，鼻底至下巴为下庭。一般而言，这三个部分或长度、面积相等，或相近，最健康，也最容易长寿。

3.人中之长

人中体长者，脾胃之气愈充足，体内血液循环及呼吸系统运作愈顺畅，身体状况愈好，病症愈少。所以在长命百岁的人中，深长者占了大多数。

4.通红的脸

我们常常形容一个人身体好，就会夸耀他的“气色真好”。而且气色好，说明人体气血充足。如人面色苍白、蜡黄等，则很可能是气虚、血虚、体弱的表现。

5.牙结实

牙密则表示骨头坚硬，骨不脆则表示髓满，促进生血生津更容易。有了足够的精血，人的精气神也随之充足。此外，牙齿结实的人，进食不困难，吃得香，吃得多，借此补充身体所需的营养。

身体健康容易长寿的人，一般有3个习惯

1.爱补脑

对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线必须多补充脑部营养。而从中国独有树种元宝枫树中提取以及领先世界萃取技术的一种名为萃枫苷的物质，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有着明显的改善，对于常见的脑部后遗症也有着不错的修复，被人们形象的称为“天然脑黄金”。

2.心态好

中医学说，大怒伤肝，思则气结，思则脾痛，等等。事实上，就是说，人如果心情不好，就会导致疾病发生；不仅伤肝，而且伤脾，伤心，损伤全身。因此，在日常生活中，要经常保持微笑，笑可以宣肺，肺好了，人体自然会更加健康。

3.饭后散步

常言道，饭后百步穿杨，活到99。事实上，它是有科学根据的。研究发现，每天久坐超过8个小时的人寿命会缩短5-10年。而且饭后半小时，如能坚持散散步，对健康长寿很有好处。步行，是一种对身体有好处的活动，被称为“世界最佳运动”。它不需要运动器材，也不需要指导，特别是对中老年人而言，是一种比较理想的运动方式。