你愿意病魔缠身地活到120岁，还是身体健康地在100岁就结束自己的人生？

以前我们没得选，但多项科学研究表明，寿命与健康的选择权正逐渐回到人类手里，兼而有之也并非全无可能。

一．科学家发现“衰老开关”，老人年轻8岁

这种有望使人类健康长寿的天然物质是AKG（α-酮戊二酸），Buck衰老研究所、新加坡衰老研究权威肯尼迪教授（Brain Kennedy）对其寄予厚望。

2021年11月30日，肯尼迪教授在权威期刊《老龄化》公布了一则AKG临床试验的研究细节。42名平均年龄63岁的受试者被要求每天服用AKG两次，每次1000mg。7个月后采集受试者唾液样本，发现平均生理年龄减少了8岁。

据科学衰老干预团队“时光派”介绍，AKG是线粒体内三羧酸循环的重要代谢物之一，与人体的能量供应密切相关。随年龄增长，线粒体功能受损，AKG缺乏加剧。

其实早在2019年9月，肯尼迪教授就在小鼠身上做了类似的实验。他在权威期刊《细胞》子刊发表研究，以AKG干预18个月大实验鼠（相当于人类50岁）的衰老进程。研究发现，经AKG干预的实验鼠，毛色毛质恢复年轻水平，中位寿命延长16%，老年衰弱指数降低约50%。

“在动物实验和临床试验中，AKG不仅能延长寿命，更重要的是它能缓解老年衰弱症，延长健康期，强身健体”。肯尼迪教授还在近期采访中透露，另一项关于AKG的临床试验结果也即将出炉。

二．昔日同窗延寿争锋，AKG略逊一筹？

肯尼迪教授钟情于AKG，而他的同窗辛克莱教授（David Sinclair）则更看好衰老抑制剂赛乐瑞的核心物质NAD+。二人都曾在麻省理工学院瓜伦特（Leonard Guarente）教授实验室研究同一课题，如今却有了不同的研究轨迹。无巧不成书，AKG与NAD+竟出奇得相似。

NAD+同样来自天然，微量存在于西蓝花、鳄梨等植物中，是线粒体三羧酸循环中另一关键代谢物。2013年，辛克莱教授发表在权威期刊《细胞》的研究表明，经NAD+干预的实验鼠线粒体、肌肉等恢复年轻态，衰老指数降低约73%，中位寿命延长近30%。

NAD+在实验中的表现显著优于AKG。2018年，辛克莱教授又在《细胞》公布了NAD+对线粒体、肌肉更直接的影响。18个月大实验鼠连续摄取NAD+2个月，氧气在线粒体中利用更充分，运动耐力有58%到80%的提升。

辛克莱教授一手推动了NAD+的研究，其他科学家在优秀数据的吸引下，也纷纷将其作为研究课题。近两年，新南威尔士大学、东京大学、清华-北大生命联合中心等相继开展临床试验，受试者结果乐观。

科研成果吸引资本涌入，据媒体报道，李嘉诚在亲身体验后，豪掷2亿投资第一代NAD+补剂关键技术，但成品却标出156万的天价。随着技术壁垒的突破，新一代补剂“赛乐瑞”已落地京东。用户画像显示，高净值群体更青睐赛乐瑞，AKG的市场认可度不高。

近日，中科院又公布了一项NAD+的临床研究，3个月使受试者端粒年龄回退50%，而AKG仅为13%左右。可以说，在这场同门师兄弟的较量中，辛克莱教授凭借毒辣的眼光选中NAD+，略胜一筹。

三．世有双全法？健康长寿不是梦

卫健委2019年数据显示，我国人均预期寿命为77岁，而健康预期寿命仅68.7岁，这意味着我国老人有近8年时间带病生存。这不但给老人和照顾他的家人带来痛苦，也给社会带去沉重的负担。爱因斯坦医学院衰老研究所主任巴兹莱（Nir Barzilai）教授称，全球人口每延长2-3年健康寿命，医疗开支将节省70000亿美元。此前，科研只关注人类寿命的边界，希望突破那层虚构的“天花板”。而近年来，科研又把目光重新移回脚下，旨在更长的健康生存期、更短的暮年发病期。

带病活到120岁，还是健康活到100岁？你其实不必做出选择，因为科研在立足当下的同时，也从未忘记向未知发起冲击。随着“赛乐瑞”等延年补剂的落地普及、衰老研究的层层深入，健康地活到120岁的目标正离我们越来越近。世有双全法，“鱼和熊掌”或可得兼。