是每天坐在办公室里辛苦，还是每天搬砖辛苦？
关于这个答案或许只有自己才明白，每天对着电脑工作，看似不需要消耗大量的体力，但是长时间久坐却容易造成一些健康隐患，比如颈椎病，这应该算是上班族的通病，尤其是伏案工作时间长，颈椎疼痛难以忍受，甚至时不时还出现头晕。
曾经有数据统计发现，全球人口当中颈椎病患者高达9亿之多，我国就占到了2亿之多，而且20岁到40岁的青壮年人群出现颈椎病的概率高达59.1%。很多人都有疑惑，导致头晕的原因有很多，那么头晕，跟颈椎病到底有没有关系呢？不如我们先来看一看颈椎病的一些特征。
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关于颈椎病的症状
眩晕
很多患者在突然扭头的时候出现眩晕，严重的时候甚至会发生猝倒，主要是因为颈椎病患者的椎动脉受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状。
因为这个原因的存在，颈椎病患者还有可能会出现恶心，呕吐，头疼，或者是植物性的出汗，神经功能紊乱。
血压不稳
颈椎病患者会有血压不稳定的情况，主要是发病之后容易造成患者体内的交感神经功能紊乱，甚至椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状。
有一些颈椎病患者，在生活当中，经常会出现血压瞬间增高，或者是血压瞬间降低的情况。
吞咽障碍
颈椎病患者在初期可能就是吞咽障碍，嗓子当中总是有东西，或者是感觉食管当中有异物，之所以会出现这种情况，主要是因为食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。
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经常头晕，到底是不是因为颈椎病？教您在家1分钟自测，建议收藏
拍照自测法
现在人手一部手机，你可以拍摄自己正常状态下最端正的正面和侧面照，然后进行照片对比。观察正面照，如果发现头向前或者是向右偏、肩膀左右的高低不一致，或者通过观察耳朵发现头向左或右方旋转。观察侧面照发现耳垂的延长线与肩峰不重合，就说明颈椎不正。
颈椎灵活度测试
一般情况下，人在洋头的时候，颈椎的正常活动度能够达到60~80度，可以通过一些仪器进行测量，如果你的活动度低于60度，那么说明人体颈椎的骨关节已经出现了问题。
颈椎正常的情况下，低头的时候下额应该是完全贴在前胸。在前胸和下颚之间放一张纸，尝试低头用下颚夹住，如果无法完成，说明被测者颈椎前屈的度数不够，可能存在颈椎不正的风险。
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如果是颈椎病引起的头晕该如何缓解呢？
首先要选择适合自己的枕头，注意高度不能太高，也不能太低，这样才可以保持人体颈椎前凸的生理体位。枕头高度在10cm左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用。
其次就是尽量避免，减少急性损伤，尤其是平时在开车或者是太重东西的时候，尽量减少一些紧急情况出现，日常生活当中也要避免风寒，凌晨不要洗澡，因为这种情况可能会导致人体血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除。
其次就是，合理运动，改正一些不良的姿势间燃烧颈椎的劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿。
