中老年人如果在晚间出现头昏等症状，要谨防中风，应及时就医，避免发生不可逆转的损害。

人体的血液在夜晚流通相对减缓，如果有头晕、头昏、单侧或双侧肢体麻木、无力的现象，则很可能是血管内有血栓形成。而血栓正是诱发脑梗塞，导致中风的“罪魁祸首”。此外，吃油腻食物、晚餐进食过于饱胀也容易导致血液浓缩，增大血栓形成的风险。晚上多喝水，能够一定程度降低血液的浓度