秦竹教授从什么是养身开始讲起，讲了吃出精、气、神，影响健康长寿的四大要素，中医养身十种方法，养身十多十少，五色养五脏，常用补气、补血、补阴、补阳食品，中医养身运动十要，安心“八珍汤”等中医保健知识。义诊分队的专家们和学生志愿者在碧溪乡文化站继续给前来看病的老百姓诊治、针灸治疗、测血压等；

学生志愿者们还为前来看病的群众及附近村庄的村民表演文艺节目，诗歌朗诵、舞蹈、太极拳等精彩的文艺演出，赢得观众连连叫好和阵阵掌声。