主讲人：北京大学第六医院睡眠医学科主任 孙洪强
睡眠占了咱们终身大部门时间，然而并不是每团体都享有优秀睡眠，多若干少都具备寝息标题问题，尤其自创“两多两欠佳”。
1.睡的次数多，自创发作性睡病。发作性睡病是一种寝息障碍，思空见贯表现为：（1）犯困。黑夜难以管教疲顿或陷进寝息，干啥均可能睡着，如做饭睡着，开车睡着，极为危险，一样平常每次睡20分钟支配醒来。这种情况一天可能呈现好几次。（2）呈现幻觉。患者在复苏至睡眠的进程中，泛起鲜亮的梦境样幻觉。（3）猝倒。患者易受热情刺激，招致浑身肌肉突发无力而跌倒，也可呈现头部属垂、眼睑下垂、膝盖弯曲等症状。
若患者日间有就寝骤然发作景象，要尽快去病院检查，省得发作不测杀戮，影响肉体状态。目前的医治办法主假定对症治疗，好比白日有嗜睡状况，可采纳亢奋剂也许刺激剂，使患者保持清醒，或颠末小睡熬炼，让患者每隔两三个小时睡15~20分钟，天天4次；泛起幻觉时，可服用三环类或双受体劝化类的抗烦闷药。
2.睡的年华多，鉴戒克莱恩-莱文剖析征。此病又称睡尤物阐发征，患者有嗜睡景象，无心睡两天，偶尔睡五天，乃至更长。除了太甚觉醒，还随同贪食或厌食、躁动不安、恋爱独处和不肯见目生人等显现，很简单误诊为纳闷症和躁狂。患者一年至多发作2次，每次继续2天~5周。
今朝医治此病成果最佳的是碳酸锂类药物。其他，还可接纳光疗休养生物节律。
